Quins aliments són bons per a la caiguda del cabell?

El cabell està format per proteïnes, de manera que la suplementació de proteïnes és molt important. Algunes vitamines també es poden obtenir de fruites i verdures fresques. Si tens deficiència renal, has de nodrir els teus ronyons menjant llavors de sèsam negre, mongetes negres, fetge d'animals, etc. Al mateix temps, també hauríeu de parar atenció als vostres hàbits de vida.

1. Aliments proteics

El component principal del nostre cabell és la proteïna Si el cos humà no té proteïnes, provocarà la caiguda del cabell. Per tant, a la vida diària, hauríeu de menjar més aliments rics en proteïnes per garantir un creixement saludable del cabell. En termes generals, la proteïna que consumim de la nostra dieta diària és suficient per cobrir les nostres necessitats, però per a algunes persones que estan desnodrides per diferents motius, la seva dieta diària difícilment pot cobrir les seves necessitats proteiques, per la qual cosa necessiten menjar més aliments proteics.

2. Aliments tonificants del ronyó

Hi ha moltes raons per a la caiguda del cabell a la vida, tant els homes com les dones poden patir una deficiència de ronyó. Es pot dir que sovint la caiguda del cabell és causada per una deficiència renal, que també s'anomena pèrdua de cabell per deficiència renal. Per a aquest grup de persones, haurien de menjar més aliments que tinguin efectes tonificants dels ronyons en la seva vida diària, com ara Polygonum multiflorum, fetge animal, sèsam negre, mongetes negres, etc.

3. Aliments que enriqueixen la sang

Si el cos humà pateix anèmia durant molt de temps, també provocarà la caiguda del cabell, perquè l'anèmia a llarg termini conduirà a una mala circulació de la sang al cos humà, afectant així les funcions fisiològiques normals de tot el cos. A més, una gran quantitat de nutrients que necessita el nostre cabell s'obtenen de la sang. Si hi ha una sang insuficient o una mala circulació, el cabell no rebrà prou nutrició, la qual cosa no només provocarà la pèrdua del cabell, sinó que també provocarà el cabell sec i encrespat.