Què fer si et cau el cabell

Moltes persones tenen els cabells que cauen per tot el terra quan es pentinen, i el lavabo està ple de cabells al rentar-se els cabells, quan es mira al mirall, senten que els seus cabells s'apriman cada dia, tot això és perquè, en aquesta vida ràpida, la vida i les pressions laborals de les persones augmenten encara més.

L'estrès excessiu pot provocar la pèrdua del cabell, però el cabell també és un reflex de la bellesa de la gent, com s'enfrontarà als altres, és clar que ara són calbes, però, com s'enfrontarà als altres? Aleshores, què fer si cau el cabell?

Alleujar l'estrès

Establir una visió correcta de la vida, ser indiferent a la fama i la fortuna, mantenir un estat d'ànim feliç i un esperit alegre. Per molt estressant que sigui el treball o l'estudi, has de combinar el treball i el descans, i tenir un ritme de relaxació. No pots deixar que el teu cervell i l'estat d'ànim siguin com una corda que estigui sempre tensa.

Consells: escoltar música lleugera i fer exercici també són bones maneres d'alleujar l'estrès.

1. Millora els teus hàbits

No us quedeu despert fins tard, no aneu a les discoteques amb freqüència, desenvolupeu un bon hàbit de dormir d'anar a dormir d'hora i aixecar-vos d'hora, i assegureu-vos de dormir prou més de 6 hores al dia, no fumeu, no beveu alcohol, beveu menys begudes, beveu més aigua i promou el metabolisme normal del cos humà.

Consell: si pateixes insomni, beure una mica de llet abans d'anar a dormir també et pot ajudar a dormir.

2. Cura adequada

Cuida bé el teu cabell, fes-lo amb xampú i permeu-lo amb moderació. Quan us feu xampú, no només presteu atenció a la temperatura de l'aigua, sinó que també feu servir la punta dels dits per fer massatges als fol·licles del cuir cabellut per afavorir el creixement del cabell.

Consells: es recomana fer-se la permanentació del cabell una vegada cada sis mesos, i el temps de la permanent no ha de ser massa llarg.

3. Teràpia alimentària

Menjant més aliments rics en ferro, iode, vitamina E, proteïnes vegetals, etc. (incloent principalment soja, mongetes negres, cacauets, sèsam negre, pastanagues, patates, espinacs, enciams, cols, ous, gambes, carpes, cua de pèl, algues, algues, ostres, etc.), a través dels plàtans, l'absorció de nutrients, etc.

Consells: Menja menys aliments amb una acidesa alta, com el fetge, la carn i les cebes

4. Pentinar i fer massatges

En pentinar-se els cabells amb una pinta de banya o amb 10 dits per formar una pinta, pentinar i fer massatges al cuir cabellut pot estimular els fol·licles pilosos i afavorir el creixement del cabell. Es recomana pentinar-se 9981 vegades al matí, al migdia i al vespre. Això no només pot estimular els fol·licles pilosos, sinó que també permet una bona ventilació dels buits del cabell.

Consells: es recomana canviar la línia de separació del cabell amb freqüència quan es pentina el cabell. Canviar la línia del cabell no només pot prevenir la pèrdua del cabell, sinó que també us pot ajudar a canviar el vostre pentinat i crear una nova imatge de nois guapos i noies boniques.

El fenomen de la caiguda del cabell és molt comú. Algunes persones pensen que la caiguda del cabell és un fenomen normal i que el cabell cau cada dia de manera natural a causa de la seva vida útil, però, el que no s'adonen és que cada dia cau massa cabell i ja ha superat el rang normal de caiguda del cabell.