Puc menjar durian si tinc sucre en sang alt?

Si pateix un nivell alt de sucre en la sang, has d'anar amb compte de no menjar durian, perquè el durian és una fruita alta en sucre i en calories. Podeu utilitzar algunes fruites que no tinguin un alt contingut de sucre.

Les persones amb sucre en sang alt no haurien de menjar durian. El durian és alt en calories i sucre Els hidrats de carboni que contenen cada 100 grams de durian (28,30 grams) són més del doble que les pomes (13,6) i gairebé cinc vegades més que les síndries (5,8). És millor que les persones normals no superin els 100 grams per dia. Els pacients amb sucre en sang elevat poden menjar quantitats adequades de fruita. Menja menys, no mengis massa. Menjar una gran quantitat pot fer que el sucre en la sang augmenti ràpidament, i si el sucre en la sang alta dura molt de temps, augmentarà la càrrega sobre el pàncrees. Si la hiperglucèmia persisteix durant 2 hores, l'efecte citotòxic de la hiperglucèmia s'agreujarà, provocant danys pancreàtics, edemes, etc. Els pacients amb sucre en sang alt han d'evitar menjar amb l'estómac buit i mai han de menjar fruita després dels àpats. Generalment de 9 a 9:30 del matí, de 3 a 4 de la tarda al voltant de les 9 de la nit abans d'anar a dormir és el millor. El millor és menjar-lo a l'hora dels àpats, o bé el podeu utilitzar directament com a berenar per prevenir la hipoglucèmia i evitar que el sucre en sang fluctua molt.

Efecte Durian

1. Laxant i tractar el restrenyiment

El durian és molt ric en fibra dietètica, que pot promoure el peristaltisme intestinal i tractar el restrenyiment. Però cal tenir en compte que quan mengeu durian per tractar el restrenyiment, hauríeu de beure més aigua bullida, en cas contrari, la fibra rica no tindrà aigua per absorbir i absorbirà la humitat dels intestins, cosa que farà que sigui més difícil defecar.

2. Prevenir i tractar la hipertensió

No es poden ignorar les funcions fisiològiques de les vitamines a la fruita durian i els seus efectes terapèutics en determinades malalties. La fruita durian també conté elements minerals essencials per al cos humà. Entre ells, el contingut de potassi i calci és especialment elevat.

3. Anti-càncer

La fruita durian és rica en vitamines, incloent alts nivells de vitamina A, vitamina B i vitamina C. Un gran nombre d'estudis han demostrat que la vitamina A és un important micronutrient essencial per al cos humà, que té les funcions fisiològiques de mantenir el creixement normal, la reproducció, la visió i la lluita contra les infeccions.