Què està causant el meu mal d'esquena i cames febles?

El mal d'esquena i les cames febles són símptomes habituals a la vida. De vegades és a causa de la poca força física a mesura que envellim, insomni a llarg termini, males emocions, palpitacions o indigestió a llarg termini, que també poden causar aquest tipus de símptoma de dolor.

1. Poca força física i insomni crònic: a mesura que envelleixen, els homes en menopausa experimentaran una disminució de la força física i es sentiran fàcilment cansats i debilitats les seves activitats intel·lectuals i espacials disminuiran i fins i tot tindran trastorns del son i la seva força muscular i la seva massa muscular disminuiran, i sovint se sentiran adolorits;

2. Mal humor i propens al pessimisme: els homes a la menopausa experimentaran una disminució de la memòria, la capacitat de pensar i la concentració són propensos a la depressió, i sovint tenen indiferència emocional, pessimisme i decepció, i fins i tot poden tornar-se nerviosos, irritables, sospitosos, etc.

3. Suor excessiva i palpitacions freqüents: a causa de l'envelliment cardiovascular, els problemes vasculars com la mala elasticitat vascular, l'enduriment i l'arteriosclerosi apareixen un darrere l'altre, provocant una disfunció vascular, i és probable que es produeixin símptomes com enrogiment facial, sudoració, palpitacions i mals de cap.

4. Indigestió i distensió abdominal: els pacients amb menopausa masculina experimentaran els mateixos símptomes que les dones menopausiques, com ara pèrdua de gana, indigestió, distensió abdominal després de menjar, sabor amarg a la boca, reflux àcid, restrenyiment o diarrea.

5. Disminució de la capacitat sexual: la disminució dels nivells d'andrògens condueix a una disminució de la libido, una disminució de l'activitat sexual, una disminució de la duresa de l'erecció peniana, una disminució de la freqüència i la qualitat de les ereccions nocturnes i atròfia testicular.

Els homes perdran pes durant la menopausa. Mètodes per tractar la menopausa.

6. Mètodes per tractar la menopausa

Si els amics masculins senten que tenen els símptomes típics de la menopausa masculina, el millor és anar a un hospital habitual per a un control de salut complet.

7. Pel que fa al tractament farmacològic, podeu prendre la medicina xinesa per nodrir el ronyó i reposar el qi sota la guia d'un metge, o podeu prendre alguns tònics com el ginseng en termes d'ajust d'aliments, podeu menjar alguns aliments que poden complementar i millorar la funció de les gònades, com ara xai, porro, ñame, pastanaga, xassam i altres fresques; dàtils i altres fruites. Heu de reduir la ingesta d'aliments rics en sucre o massa salats.

8. Al mateix temps, s'ha de prestar atenció a l'enfortiment de l'exercici físic, a la millora de la seva condició física, a garantir un son adequat, deixar de fumar, beure, canviar els mals hàbits i, al mateix temps, esforçar-se per alleujar diverses pressions i mantenir una actitud optimista i pacífica.