Per què et fa mal l'esquena quan t'ajupes?

Si us trobeu amb mal d'esquena quan us doblegueu a la vostra vida, hauríeu de prestar més atenció, perquè això no passarà en condicions de salut normals. Heu de tenir en compte si la vostra cintura té un esquinç, si hi ha cap manipulació inadequada de la lesió i qualsevol anomalia a la cintura s'ha de resoldre de manera oportuna.

Causes del mal d'esquena en inclinar-se:

(1) Esquinç lumbar agut i tensió muscular lumbar repetida a llarg termini.

(2) Tractament inoportun i mètodes de tractament inadequats.

(3) El moviment excessiu de la cintura i la càrrega excessiva a llarg termini i repetits, com ara assegut a llarg termini, dempeus a llarg termini o subjectar objectes pesats o aixecar objectes d'una posició inclinada a una posició vertical, poden mantenir els músculs lumbars en un estat de tensió alta durant molt de temps, cosa que pot provocar una tensió crònica dels músculs lumbars amb el pas del temps.

(4) La tensió muscular lumbar crònica també està relacionada amb el clima i les condicions ambientals. La baixa temperatura o l'alta humitat poden provocar o agreujar la tensió muscular.