Quins són els tractaments per a la rigidesa del coll?

Molta gent pensa que el coll rígid és només un comportament d'estil de vida, però el coll rígid japonès també és una malaltia. Hi ha molts tractaments per a la rigidesa del coll, entre els quals el massatge és molt eficaç.

1. Premeu i fregueu els punts Fengchi i Jianjing. Utilitzeu la punta del dit mitjà per prémer el punt Fengchi (la depressió que hi ha sota l'os alt darrere de l'orella) fins que sentiu una sensació de dolor i inflamació, després premeu i fregueu durant aproximadament 1 minut. Utilitzeu la punta del polze per empènyer en diagonal des del coll fins a l'espatlla durant diversos minuts.

2. Mètode de premsat. Utilitzeu la punta del dit mitjà o la punta d'una ploma estilogràfica per pressionar el punt rígid del coll de la mà (entre les articulacions del segon i el tercer dit del dors de la mà), prement de lleuger a pesat i després lleugerament de nou, un total de 36 vegades.

3. Marqueu amb els dits els punts dolorosos. Utilitzeu els dits índex, mig i anular de la mà esquerra per cercar punts sensibles a la zona afectada. Quan sentiu músculs dolorosos a l'espatlla o al coll, empenyeu-los horitzontalment amb força per suavitzar els músculs. A continuació, torneu a girar el cap per trobar el nou punt de dolor i repetiu el mateix procés fins que el cap es pugui moure amb flexibilitat.

4. Tractar el coll rígid amb acupressió al punt d'acupuntura de Chengshan sovint produeix resultats evidents. El pacient està estirat al llit i l'operador pressiona els punts Chengshan als dos costats amb els polzes. El punt de Chengshan es troba per sota dels ventres musculars a banda i banda del múscul gastrocnemi (panxell) del vedell. Seleccioneu els punts d'acupuntura al costat amb una tendresa evident i utilitzeu el mètode de pressió dels dits en la mesura que el pacient pugui tolerar. Al mateix temps, demaneu al pacient que mogui el coll, amb l'amplitud de moviment augmentant de petit a gran i augmentant gradualment. La sessió d'acupressió sol durar entre 15 i 20 minuts, un cop al dia. Aquest mètode pot estalviar als pacients el dolor de prendre medicaments i acupuntura, i té l'efecte de "curar malalties amb un sol toc".