Quina és la millor manera de tractar un mal de cap?

El mal de cap és una complicació de moltes malalties. Per exemple, el refredat, la febre, la tos, etc. poden causar mal de cap. Una vegada que una persona té mal de cap, afectarà molt el seu esperit i la seva vida normal, per la qual cosa es necessita un tractament oportú, o compreses calentes, compreses fredes, tractament d'acupuntura, escoltar música lleugera, respirar profundament, fregar el cap amb pebrots, massatge d'acupuntura, utilitzar cebolleta per tractar els mals de cap, "sortir" durant 5 minuts per relaxar-se i relaxar el seu símptoma, etc.

1. Compresa calenta

La compresa calenta és molt eficaç per als refredats, els calfreds, el vasoespasme i els mals de cap neuràlgics. Podeu aplicar una tovallola calenta o un escalfador de mans directament al front per alleujar ràpidament els mals de cap.

2. Compresa freda

La compresa freda és la forma més eficaç i senzilla d'alleujar els mals de cap. L'aplicació d'una compresa de gel o una tovallola fresca directament al front pot alleujar ràpidament els símptomes del mal de cap, especialment per als mals de cap causats per refredats, febres i begudes.

3. Tractament d'acupuntura

L'acupuntura de la medicina tradicional xinesa és molt eficaç per tractar els mals de cap i té efecte molt ràpidament. Els principals punts d'acupuntura inclouen Quchi, Hegu, Zusanli, etc. L'acupuntura utilitza agulles de plata i cal trobar un metge professional.

4. Escoltar música lleugera

La música suau té un efecte calmant i pot ajudar a alleujar les migranyes.

5. Respira profundament

La respiració profunda és una bona manera d'alleujar un mal de cap tensiu. La respiració profunda pot millorar la hipòxia cerebral i alleujar ràpidament els mals de cap.

6. Frega-te el cap amb pebrot

La forma més antiga de tractar les migranyes és utilitzar capsaicina, un ingredient picant dels xiles, que es pot tractar fregant el pebrot directament al cap.

7. Massatge d'acupuntura

Si tens mal de cap, pots fer massatges uns quants punts d'acupuntura, que tindran un efecte immediat per alleujar el mal de cap. El punt Baihui es troba al centre de la part superior del crani. Temples, a banda i banda del front. El punt lieque es troba a l'interior del canell.

8. Tractament de ceba blanca per al mal de cap

Tritureu 25 grams de cebolleta blanca en una pasta, tritureu 25 grams cadascun d'acònit blanc i Chuanxiong en pols fina, barregeu-les amb el blanc de cebolleta, esteneu-les sobre paper kraft, apliqueu-les a les dues temples i retireu-les al cap d'1 hora per alleujar els mals de cap.

9. Sortir durant 5 minuts

Allunyeu-vos de la situació estressant i aneu a passejar, o només preneu-vos uns minuts per centrar-vos en alguna cosa més que us ajudi a relaxar-vos. Sortir al carrer durant 5 minuts és un remei casolà ràpid i fàcil per reduir l'estrès i alleujar els mals de cap. Si és inconvenient, podeu comprar unes pastilles de Zhengtian i prendre-les, que són molt efectives.

10. Tanca els ulls i relaxa't

Seieu en una habitació poc il·luminada amb els ulls tancats durant uns moments per relaxar-vos i alliberar la tensió i l'estrès a l'esquena, el coll i les espatlles. Eviteu ajupir l'esquena o estirar el cos intencionadament.