Què he de fer si les meves aixelles suen sovint?

Amb l'arribada de l'estiu, moltes persones amb olor corporal sovint experimenten sudoració a les aixelles. Això es deu al fet que les glàndules sudorípares segreguen més, la qual cosa condueix a una sudoració més greu de les aixelles.

1. Utilitza productes antitranspirants

Normalment, els productes antitranspirants i desodorants contenen una gran quantitat d'ingredients bactericides i eliminadors d'olors, que poden penetrar a la pell a través dels porus i actuar directament sobre les glàndules sudorípares, reduint la secreció de suor en el cos humà, especialment sota les aixelles. Al mateix temps, els productes antitranspirants i desodorants començaran inhibint la reproducció bacteriana, descomposant, canviant o absorbint els bacteris i components que provoquen l'olor de la suor. A l'estiu calorós, si prepares antitranspirant, no et sentiràs irritat per l'adherència del teu cos causada per la suor!

2. Porteu roba transpirable i refrescant

Portar massa roba o roba que no sigui transpirable accelerarà la descomposició bacteriana de la suor i l'olor no es podrà dissipar. Per tant, els amics que suen molt sota les aixelles a l'estiu haurien de portar roba fresca, fluixa i fina.

3. Beveu més begudes d'àcid làctic

Les begudes d'àcid làctic poden inhibir el creixement de bacteris al cos, reduint així la quantitat de bacteris excretades de la pell a través de les glàndules sudorípares, perquè als bacteris no els agrada créixer en un ambient àcid.

4. Mantén el teu cos net

Pots banyar-te dues o tres vegades al dia amb desinfectant (com Dettol) o sabó desinfectant. Si treballes i no pots dutxar-te amb freqüència, també hauries de netejar les aixelles amb regularitat. Si sueu molt després de l'exercici, hauríeu de dutxar-vos el més aviat possible, en cas contrari, els bacteris es reproduiran i produiran olor.

5. Fes una dieta lleugera

No mengeu aliments massa picants i irritants, especialment aquells que produeixen olor com la ceba crua, que emetrà una olor desagradable quan es converteixen en suor i s'excreten pel metabolisme del cos. Hauríeu de menjar més aliments rics en calci, com ara llet, productes de soja, pell de gambes seques, algues, peix, sopa d'os i verdures de fulla verda.