Què he de menjar si tinc restrenyiment a causa de la calor interna?

Tenir mal de coll pot causar restrenyiment fàcilment, sobretot a les persones que tenen molta calor interna. Si no tens cura, és fàcil tenir mal de coll, has de prestar més atenció a la teva dieta i triar menjar més freds i fruites, com ara raïm, caquis, peres, llaunes, etc.

1. El raïm pot nodrir el yin del fetge i els ronyons, aturar la set, humitejar els músculs i els ossos, millorar la visió i tenir un bon efecte de reduir la calor interna i netejar els intestins. Són fruites molt beneficioses a la calorosa temporada d'estiu.

2. El caqui té un gust dolç i astringent i és de naturalesa freda. Les vitamines i els sucres que conté són una o dues vegades més grans que els de les fruites normals. Pot nodrir els pulmons i protegir l'estómac, eliminar la sequedat i la calor.

3. La pera també es coneix com a llet de fruita ràpida i jade. Té un molt bon efecte hidratant sobre els pulmons, els bronquis i les vies respiratòries superiors. També pot ajudar a la digestió, afavorir la gana i té un bon efecte antipirètic i diürètic. Menjar una o dues peres cada dia pot alleujar eficaçment la sequedat de la tardor. ?S'anomena "aigua mineral natural" per la seva frescor i sucositat. Té els efectes d'eliminar la calor i desintoxicar, afavorir el líquid corporal i humitejar la sequedat, netejar el cor i reduir el foc.

4. El meló també s'anomena meló dolç o meló. El meló s'anomena pel seu gust dolç i també s'anomena meló per la seva fragància refrescant. El meló és una fruita d'estiu que refresca l'organisme i el seu valor nutricional és comparable al de la síndria.

5. El pomelo és el fruit madur de la planta Rutaceae El pomelo és fragant, dolç i agre, fresc i humit, ric en nutrients i té un alt valor medicinal. És una de les fruites precioses que a la gent li agrada menjar, i té el meravellós efecte de refredar i alleujar la calor.