Què heu de prestar atenció quan conduïu a l'estiu

La característica de l'estiu és que el clima és relativament calorós, i és el que ens fa propensos a diversos problemes en l'alimentació, la roba, l'habitatge i el transport, per això hem de donar molta importància a la nostra pròpia cura i salut a l'estiu. Hem de prestar molta atenció a la dieta a l'estiu.

L'estiu és molt diferent de les altres estacions, per això hi ha molts aspectes als quals hem de parar atenció a l'hora de conduir. Quan conduïm a l'estiu, hem d'evitar conduir cansats, no portar ulleres de sol massa fosques i evitar la combustió i l'explosió espontànies del cotxe.

1. No condueixis cansat

La temperatura és alta a l'estiu, i és fàcil sentir-se cansat i adormit. Per tant, dormiu prou per assegurar-vos que teniu energia. Si tens somnolència mentre condueixes, hauries d'aturar el cotxe a temps, descansar una estona i continuar conduint després que la teva ment estigui clara.

2. No porteu ulleres de sol massa fosques

El color fosc de les ulleres de sol pot retardar el temps que triguen els ulls a enviar imatges al cervell. Aquest retard visual provoca una sensació distorsionada de la velocitat, fent que els conductors que porten ulleres de sol facin judicis equivocats. Els estudis han demostrat que les ulleres de sol de color massa fosc allargaran el temps de reacció del conductor en situacions d'emergència en 100 mil·lisegons i augmentaran la distància de frenada d'emergència en 2,2 metres.

3. Prevenir la combustió espontània i l'explosió d'automòbils

Abans de viatjar, assegureu-vos de comprovar si les línies d'alta i baixa tensió del vehicle estan curtcircuitades o envellides, si l'endoll està solt, si la bateria està en condicions normals de funcionament, si hi ha fuites d'oli al circuit d'oli, etc. Equipeu un extintor al vostre cotxe i familiaritzeu-vos amb el seu funcionament per evitar accidents.

4. Comproveu la pressió dels pneumàtics regularment

A mesura que la temperatura de l'aire i la temperatura de la carretera augmenten gradualment, la pressió dels pneumàtics pot augmentar fàcilment i provocar una explosió dels pneumàtics quan es condueix a gran velocitat o a llargues distàncies. Per raons de seguretat, si us plau, atureu-vos amb freqüència per reduir la pressió.

5. No beguis massa begudes fredes

Quan es condueix, la major part de la sang fluirà cap als músculs tensos i actius per subministrar suficients nutrients i transportar residus, reduint així temporalment el subministrament de sang al tracte gastrointestinal. Si consumeixes una gran quantitat de begudes fredes, provocarà una contracció sobtada dels vasos sanguinis gastrointestinals, reduirà el flux sanguini, sovint causarà disfunció fisiològica, afectarà la digestió dels aliments del cos i causarà malalties del tracte digestiu com ara dolor d'estómac i diarrea.

És millor beure te calent que begudes fredes a l'estiu. Beure te calent pot dilatar els capil·lars, obrir els porus de la sudor, relaxar les glàndules sudorípares i promoure una sudoració còmoda, que és beneficiosa per dissipar la calor del cos. La cafeïna del te també té un efecte diürètic, que pot augmentar la micció i eliminar una mica de calor.

6. Aneu amb compte quan conduïu

Quan fa calor, a la gent li agrada utilitzar paraigües per bloquejar la llum solar, l'alçada del paraigua és generalment relativament baixa, bloquejant la línia de visió del suport del paraigua. Per tant, s'ha de tenir molta cura quan condueix, sobretot quan avança o gira.

7. No utilitzeu encenedors de gas

A la calor de ple estiu, alguns conductors tenen el costum de fumar per alleujar la fatiga. Després d'encendre una cigarreta, la gent sol posar l'encenedor de gas al tauler. Fer això és molt perillós. Els encenedors de gas d'un sol ús contenen gas líquid en un recipient de plàstic que s'expandirà a causa de la calor quan la temperatura supera els 40 graus centígrads. La carcassa de plàstic pot explotar a causa de la calor. Encara que la potència d'explosió d'un encenedor de gas no és gran, quan es col·loca juntament amb una mica de combustible, materials inflamables, etc. en un cotxe, un cop es produeix una explosió, pot provocar fàcilment un incendi amb conseqüències desastroses. Per tant, a l'estiu calorós, els conductors no haurien d'utilitzar encenedors de gas. A més, no està permès fumar durant la conducció.

8. Evita conduir amb sabatilles

Si condueixes amb sabatilles i es produeix una emergència, si les sabatilles no segueixen els teus peus quan trepitges l'accelerador o el fre, és molt probable que el temps de frenada es retardi, provocant un accident de trànsit.

9. No s'aconsella encendre l'aire condicionat durant molt de temps

Els vehicles equipats amb aire condicionat tenen un millor rendiment de segellat. La majoria de la gent se sentirà marejada, cansada i tindrà pèrdua de memòria després de romandre en aquest entorn durant unes hores, perquè quan el motor està al ralentí, la gasolina es crema de manera incompleta i produeix monòxid de carboni. Al mateix temps, les persones al cotxe exhalen una gran quantitat de diòxid de carboni, provocant una forta disminució de l'oxigen del cotxe. Per tant, hauríeu d'ajustar l'estat de l'aire condicionat adequadament o obrir les finestres del cotxe per obtenir una mica d'aire fresc de tant en tant.

En l'anterior, introduïm que a causa de la calor de l'estiu, hem de prestar atenció a la nostra alimentació, roba, habitatge i transport, que és propici per protegir-nos. Hi ha molts aspectes que necessiten atenció a l'estiu estiu.