La manera correcta d'utilitzar olis essencials que poca gent coneix

Els olis essencials són un producte habitual en la cura de la salut diària. Són absorbits per la pell mitjançant tècniques de massatge per ajudar a perdre pes o desintoxicar. Hi ha molts tipus d'olis essencials.

Oli essencial vegetal 100% pur (oli essencial pur): dividit en oli essencial únic (també anomenat oli únic), oli essencial compost (també anomenat oli compost) i oli base (també anomenat oli base).

A. Oli essencial únic (oli únic): es refereix a una única varietat d'oli essencial pur sense cap fórmula. Es pot utilitzar sol o barrejat, igual que un medicament únic sense formulari.

PD: No recomano l'ús d'olis essencials sols, perquè els olis essencials individuals són molt purs i no es poden utilitzar directament sobre la pell.

B. Oli essencial compost (oli compost): es refereix a un oli essencial de fórmula que es prepara combinant diversos olis essencials individuals i que es pot utilitzar immediatament. Generalment, està elaborat per fabricants d'investigació i desenvolupament que estudien les característiques i propietats químiques de diversos olis essencials, i després els combinen i es barregen en productes acabats. És més còmode d'utilitzar.

PD: Els olis essencials compostos són diluïts i formulats per professionals. Són efectius, segurs i còmodes d'utilitzar, i no tenen efectes secundaris. Es poden aplicar directament a la pell, a les mans, als peus i a altres parts. millora dels pits, etc. L'efecte és evident i ha estat cada cop més reconegut a tot el món. Les enquestes han demostrat que els olis essencials compostos són reconeguts com els més efectius i segurs en els camps de la bellesa, la pèrdua de pes, l'augment de pit, etc.

C. Oli base: es refereix a un oli vegetal pur que s'utilitza per barrejar un o diversos olis essencials d'alta concentració (no apte per a l'aplicació directa a la pell, després de barrejar-lo amb l'oli base, es pot utilitzar directament sobre el cos mitjançant un massatge o altres mètodes).

Mètode 1: fumigació amb vapor

Mètode d'encens per cremador d'encens

Aboqueu aigua neta al recipient d'aigua del cremador d'aromateràpia i afegiu-hi 5-6 gotes d'oli essencial. Enceneu l'espelma i col·loqueu-la al cremador d'aromateràpia i espereu que la calor alliberi lentament l'oli essencial de l'aigua. Barrejant diferents olis essencials i deixant-los caure al cremador d'aromateràpia, es poden aconseguir diferents efectes, cosa que ajuda a crear diferents atmosferes.

Humidificador d'aromateràpia

Afegiu 5-8 gotes d'oli essencial directament al dipòsit d'aigua de l'humidificador i deixeu que l'oli essencial s'alliberi a l'aire amb la boira d'aigua de l'humidificador.

Escalfador d'aromateràpia

Submergeix una bola de cotó en oli essencial i col·loca-la on el conducte de calefacció emet calor, de manera que l'oli essencial es pugui alliberar a l'aire amb l'escalfador.

Mètode 2: Inhalació

(I) Mètode d'inhalació a casa

Aboqueu aigua gairebé bullint en un recipient de vidre o de porcellana. Trieu 1-3 olis essencials i deixeu-los caure a l'aigua calenta, amb un total de no més de sis gotes. Cobriu-vos tot el cap i el lavabo amb una tovallola gran i respireu alternativament per la boca i el nas durant 5-10 minuts. 2 gotes d'espígol + 2 gotes de menta poden tractar els refredats.

(ii) Mètode simple d'inhalació

Posa 1-3 gotes d'oli essencial sobre una tovallola o un mocador i olora

(3) Les persones que condueixen llargues distàncies es cansen fàcilment en l'olfacte, per la qual cosa cal preparar dos o tres olis essencials i utilitzar-los alternativament per aconseguir l'efecte desitjat (són molt efectius la menta, l'alfàbrega, el romaní, etc.).

Mètode 3: massatge

El massatge de salut generalment comença des de l'esquena, col·loqueu les mans a banda i banda de la columna per sobre de les natges, amb els palmells cap avall, i moveu-vos al llarg dels dos costats de les vèrtebres cap a les espatlles. Diluir 2-3 tipus d'olis essencials (un total de 3 gotes) en 3-4 ml d'oli de massatge vegetal i fer massatges a la cara, el cap, el coll, les espatlles o el cos.

El massatge pot millorar la circulació sanguínia i eliminar les toxines del cos. Els diferents olis essencials tenen diferents efectes terapèutics. Es recomana anar a un saló de bellesa professional i utilitzar-los sota la guia de professionals.

Quan els olis essencials de plantes purs entren en contacte directe amb la pell, sovint és fàcil provocar al·lèrgies a la pell a causa de l'alta concentració. Per tant, quan fem massatges, hem d'utilitzar olis essencials diluïts. L'oli base ha de ser un oli vegetal no volàtil i no refinat químicament, com oli d'ametlles dolces, oli d'oliva verge extra, oli de ricí, oli de jojoba, oli de germen de blat, etc. Aquests olis són inodors i rics en vitamines D, E, iode, calci, magnesi, greixos, etc. Poden equilibrar i estabilitzar els olis essencials i ajudar-los a ser ràpidament absorbits per la pell. Els olis de cuina habituals solen ser refinats químicament i han perdut aquests nutrients, per la qual cosa són menys adequats com a olis de base per a la dilució. Pel que fa als olis minerals refinats a partir del petroli, com l'oli per a nadons, no són adequats com a olis base, perquè aquest tipus d'oli mineral no només no conté nutrients, sinó que també obstrueix fàcilment els porus, provocant acne i abscessos.

La proporció de barreja, en general, la quantitat d'oli essencial utilitzada és d'aproximadament 0,5% a 3%. La concentració que fem servir habitualment per a la cara és de l'1%, que són 3 ml d'oli base amb 1 gota d'oli essencial, i per al cos és del 2%, que són 10 ml d'oli base amb 5 gotes d'oli essencial.

Segons les necessitats personals i els canvis en la constitució física i la fisiologia, l'oli base i el tipus i la proporció d'olis essencials de plantes purs es poden ajustar en qualsevol moment per formular olis de massatge adequats.