Què causa mals de cap i marejos?

El mal de cap i els marejos són símptomes habituals en la nostra vida diària. Hi ha moltes causes de mal de cap i marejos, entre els quals hi ha marejos fisiològics i mal de cap, així com marejos i mal de cap causats per malalties orgàniques. Si els símptomes de mareig i mal de cap són greus, s'ha d'anar a l'hospital per a un examen i tractament si són causats per l'estrès mental o altres motius, s'ha de posar èmfasi en l'atenció sanitària.

1. La vasoconstricció augmenta la tensió

Els mals de cap poden ser causats per la irritació de les meninges, que fa que els vasos sanguinis s'estrenyin i augmentin la tensió. També pot ser un senyal del cervell que ens recordi que no hi ha prou oxigen i que es necessita més. Mentre la sang que conté molt d'oxigen flueixi a la zona dolorosa, el mal de cap desapareixerà immediatament. Tanmateix, hem d'esbrinar què causa el mal de cap abans de poder resoldre el problema.

2. Factors físics:

Diverses causes d'inflamació i lesions a l'interior i exterior del crani poden provocar mals de cap per tumors que provoquen tracció vascular, estirament i dilatació de les meninges, estimulació directa dels nervis sensorials;

3. Factors neuropsiquiàtrics:

Quan el cos i la ment són estimulats de manera adversa per l'entorn extern, sovint sorgeixen emocions com ara la preocupació i l'ansietat, que provoquen l'aparició de migranyes. Segons una enquesta, el 84% dels pacients amb depressió pateixen símptomes de migranya. Al mateix temps, quan et trobes amb diversos desagradables a la vida o a la feina, o una estimulació emocional intensa com ara ràbia, ansietat, excitació, etc., sentiràs malestar general i migranya.

4. Factors dietètics:

Beure massa cafè pot dilatar els vasos sanguinis i estimular els nervis per provocar migranyes; menjar gelats massa freds també pot provocar mals de cap quan l'etanol de l'alcohol actua sobre els vasos sanguinis;

Tots aquests són mals de cap causats per una dieta inadequada. Els experts han calculat que els aliments que poden provocar mal de cap són: la xocolata, les begudes alcohòliques, els lactis crus, el suc de llimona, el formatge i el vi negre.

5. Quan tens un refredat

Hi pot haver símptomes de mareig acompanyats. Algunes dones de vegades confonen la deficiència de sang amb un refredat perquè totes dues tenen símptomes de fatiga, mareig i congestió. És probable que la deficiència de sang es produeixi durant l'embaràs, i les persones amb anèmia també solen tenir aquest problema. No obstant això, m'agradaria recordar que el mareig no és exclusiu de les dones, els homes també ho poden experimentar. Per descomptat, és cert que les dones pateixen marejos amb més freqüència.