El plàtan és fred o calent a la natura?
|
El plàtan rosa és el plàtan de mill, que és ric en diversos nutrients, el plàtan rosa conté hidrats de carboni, que poden emmagatzemar i proporcionar energia per al cervell, regular el metabolisme dels greixos del cos, afavorir la digestió intestinal i alleujar la pressió arterial alta. Fem-hi una ullada a continuació. 1. El plàtan és de naturalesa freda o calenta El plàtan és una fruita de naturalesa freda i sabor dolç. 2. Valor nutricional 1. El plàtan és ric en hidrats de carboni, que poden emmagatzemar i proporcionar energia tèrmica, mantenir l'energia necessària per a la funció cerebral i regular el metabolisme dels greixos. També pot aportar fibra dietètica, estalviar proteïnes, desintoxicar i millorar la funció intestinal. 2. El plàtan és ric en coure. El coure és un nutrient indispensable per a la salut humana. Té una influència important en el desenvolupament i la funció de la sang, el sistema nerviós central i immunològic, el cabell, la pell i els teixits ossis, així com els òrgans interns com el cervell, el fetge i el cor. 3. Els plàtans contenen una quantitat considerable de potassi i magnesi. El potassi pot prevenir l'augment de la pressió arterial i els rampes musculars, mentre que el magnesi té un efecte en l'eliminació de la fatiga. 3. Dietètica de la medicina xinesa 1. Calma la ment i alleuja la inquietud: els hidrats de carboni del plàtan poden reposar la glucosa consumida pel cervell, alleujar la fatiga, la irritabilitat, els marejos, l'insomni, la falta de concentració, la set extrema, la depressió i fins i tot les al·lucinacions. Al mateix temps, el magnesi també té l'efecte d'eliminar la fatiga. 2. Produir líquid i apagar la set: el plàtan de mill és beneficiós per humitejar la gola i eliminar la sequedat, fent que la gent se senti refrescada i còmoda. Menjar-lo pot ajudar a alleujar els símptomes orals de les persones amb sequedat de coll i mal de coll. 3. Laxant: el plàtan pot lubricar els intestins, mantenir humides les femtes dels intestins, ajudar a la digestió i prevenir les femtes seques. 4. Redueix la pressió arterial: el potassi del plàtan pot evitar que augmenti la pressió arterial, facilitant el control de la pressió arterial. Pot suavitzar i protegir els vasos sanguinis, i té l'efecte de reduir el greix i el colesterol en el cos humà. 5. Nutrició equilibrada: la fruita del plàtan és rica en nutrients cada 100 grams de part comestible conté 21 grams d'hidrats de carboni, 1,4 grams de proteïnes, 0,2 grams de greix i una varietat de vitamines en comparació amb els plàtans normals, és més fragant, refrescant i nutritiu. 4. Grups de persones adequats 1. Ric en coure, és adequat per a persones que pateixen marejos, fatiga, cansament, tinnitus i visió borrosa. També és adequat per a persones amb pell pàl·lida, mucoses i ungles, i que senten dificultat per respirar, osteoporosi i palpitacions després de l'activitat física. 2. És especialment adequat per a persones amb sequedat de boca, gola seca i mal de coll, femta seca, hemorroides, femta amb sang, úlcera gastrointestinal superior, consum excessiu d'alcohol i ressaca, hipertensió, malaltia coronària i arteriosclerosi. |
<<: Quins són els efectes i les funcions del sabó de llet de cabra?
>>: Les moreres són un aliment fred?
Recomanar articles
Què tal Blackwater? Comentaris de Blackwater i informació del lloc web
Què és Blackwater? Blackwater Worldwide és un cont...
Quins són els efectes de l'aigua de roses
Les roses eren originalment plantes ornamentals, ...
Com s'han d'examinar els adenomes colorectals?
L'aparició de l'adenoma colorectal indica...
Quines són les receptes per tractar les hemorroides sense recurrència?
Les hemorroides són una malaltia anorectal molt d...
Es poden embenar les cremades 3 mètodes de primers auxilis per a les cremades
A la vida diària, si et cremes accidentalment, la...
Com és el Pembroke College, Cambridge? Pembroke College, Cambridge University ressenyes i informació del lloc web
Quin és el lloc web del Pembroke College, Cambridg...
Com rentar el suc de pell de magrana
Quan mengeu magranes, si no aneu amb compte, el s...
És bo suar molt quan feu exercici a l'hivern?
La sudoració és un fenomen fisiològic normal Teni...
Efectes i mètodes d'alimentació de la mel de bresca
Moltes persones no saben molt sobre la mel de pan...
Quina és la vida útil del niu d'ocell instantani?
Moltes persones han de menjar nius d'ocells a...
És cert que les dones que s'afaiten les parts íntimes tenen més probabilitats de patir càncer?
Tothom té pèl a les aixelles i moltes dones s'...
Hemorràgies nasals que no s'aturaran
Què passa quan no es pot aturar l'hemorràgia ...
Quins són els efectes del te de rosa de crisantem? El paper del te de rosa de crisantem
Beure te de crisantem després de l'assecat po...
Què significa Grain in Ear i quan es produeix?
Entre les cançons sobre els vint-i-quatre termes ...
Què fer amb la calor de la menopausa?
La calor durant la menopausa és un fenomen molt c...