El plàtan és fred o calent a la natura?
|
El plàtan rosa és el plàtan de mill, que és ric en diversos nutrients, el plàtan rosa conté hidrats de carboni, que poden emmagatzemar i proporcionar energia per al cervell, regular el metabolisme dels greixos del cos, afavorir la digestió intestinal i alleujar la pressió arterial alta. Fem-hi una ullada a continuació. 1. El plàtan és de naturalesa freda o calenta El plàtan és una fruita de naturalesa freda i sabor dolç. 2. Valor nutricional 1. El plàtan és ric en hidrats de carboni, que poden emmagatzemar i proporcionar energia tèrmica, mantenir l'energia necessària per a la funció cerebral i regular el metabolisme dels greixos. També pot aportar fibra dietètica, estalviar proteïnes, desintoxicar i millorar la funció intestinal. 2. El plàtan és ric en coure. El coure és un nutrient indispensable per a la salut humana. Té una influència important en el desenvolupament i la funció de la sang, el sistema nerviós central i immunològic, el cabell, la pell i els teixits ossis, així com els òrgans interns com el cervell, el fetge i el cor. 3. Els plàtans contenen una quantitat considerable de potassi i magnesi. El potassi pot prevenir l'augment de la pressió arterial i els rampes musculars, mentre que el magnesi té un efecte en l'eliminació de la fatiga. 3. Dietètica de la medicina xinesa 1. Calma la ment i alleuja la inquietud: els hidrats de carboni del plàtan poden reposar la glucosa consumida pel cervell, alleujar la fatiga, la irritabilitat, els marejos, l'insomni, la falta de concentració, la set extrema, la depressió i fins i tot les al·lucinacions. Al mateix temps, el magnesi també té l'efecte d'eliminar la fatiga. 2. Produir líquid i apagar la set: el plàtan de mill és beneficiós per humitejar la gola i eliminar la sequedat, fent que la gent se senti refrescada i còmoda. Menjar-lo pot ajudar a alleujar els símptomes orals de les persones amb sequedat de coll i mal de coll. 3. Laxant: el plàtan pot lubricar els intestins, mantenir humides les femtes dels intestins, ajudar a la digestió i prevenir les femtes seques. 4. Redueix la pressió arterial: el potassi del plàtan pot evitar que augmenti la pressió arterial, facilitant el control de la pressió arterial. Pot suavitzar i protegir els vasos sanguinis, i té l'efecte de reduir el greix i el colesterol en el cos humà. 5. Nutrició equilibrada: la fruita del plàtan és rica en nutrients cada 100 grams de part comestible conté 21 grams d'hidrats de carboni, 1,4 grams de proteïnes, 0,2 grams de greix i una varietat de vitamines en comparació amb els plàtans normals, és més fragant, refrescant i nutritiu. 4. Grups de persones adequats 1. Ric en coure, és adequat per a persones que pateixen marejos, fatiga, cansament, tinnitus i visió borrosa. També és adequat per a persones amb pell pàl·lida, mucoses i ungles, i que senten dificultat per respirar, osteoporosi i palpitacions després de l'activitat física. 2. És especialment adequat per a persones amb sequedat de boca, gola seca i mal de coll, femta seca, hemorroides, femta amb sang, úlcera gastrointestinal superior, consum excessiu d'alcohol i ressaca, hipertensió, malaltia coronària i arteriosclerosi. |
<<: Quins són els efectes i les funcions del sabó de llet de cabra?
>>: Les moreres són un aliment fred?
Recomanar articles
Què passa amb la Junta de Turisme de Tanzània? Revisions de la Junta de Turisme de Tanzània i informació del lloc web
Què és el lloc web del Consell de Turisme de Tanzà...
Em farà mal el racó de l'ull durant la cirurgia de cantoplàstia?
La cantoplàstia és el millor tractament per a la ...
Com utilitzar correctament el paquet calent de sal gruixuda
Els paquets de compresa calenta de sal gruixuda s...
Com triar el te Jiaogulan
Gynostemma pentaphyllum és un dels materials medi...
Què tal els tours als fiords noruecs? Comentaris de l'agència de viatges de Norwegian Fjords Tours i informació del lloc web
Què és el lloc web de Norwegian Fjords Tours? Fjor...
Quin tipus de iogurt pot curar el restrenyiment?
Avui dia, la gent menja menys verdures i més carn...
Què tal Sanofi? Revisions i informació del lloc web de Sanofi
Què és el lloc web de Sanofi? Sanofi-Aventis és un...
Què causa el sagnat de les dents?
El sagnat de les dents és un símptoma poc freqüen...
Quins són els exercicis per al múscul deltoide mitjà?
Durant l'exercici diari i la forma física, le...
Què tal la Universitat d'Edimburg? Comentaris i informació del lloc web de la Universitat d'Edimburg
Quin és el lloc web de la Universitat d'Edimbu...
Què tal Obad? Comentaris de Oubad i informació del lloc web
Què és Oubad? Aubade és una famosa marca europea d...
Com és l'aeroport internacional de Chicago Midway? Comentaris de l'aeroport internacional de Chicago Midway i informació del lloc web
Quin és el lloc web de l'aeroport internaciona...
Com tractar l'adormiment als peus?
A la vida real, l'entumiment als peus és una ...
Quant duren les pròtesis fixes?
Els problemes amb les dents poden tenir un gran i...
Què passa amb Xtranormal? Xtranormal Review i informació del lloc web
Què és Xtranormal? Xtranormal és una productora d&...