Quins són alguns consells útils per a una gola seca i mal de coll?

Els refredats comuns, el mal de coll o la mala alimentació poden causar mal de coll i per a símptomes més greus, podeu prendre alguns medicaments antiinflamatoris per al tractament, a més, heu de beure molta aigua a la vostra vida diària, que pot afavorir la circulació sanguínia i el metabolisme.

1. Medicaments antiinflamatoris

El tractament del mal de coll més eficaç pot ser que ja estigui al vostre botiquí: un fàrmac antiinflamatori no esteroide, com l'ibuprofè. Aquests són analgèsics i medicaments antiinflamatoris combinats i, tot i que poden fer-vos sentir millor immediatament, també poden reduir part de la inflor associada a un mal de coll. Els experts diuen que si tens febre, que també és un símptoma d'un mal de coll, els fàrmacs antiinflamatoris poden ajudar-te a evitar que desencadenis altres símptomes.

2. Conté pastilles per a la gola

Quan tens mal de coll, pots prendre pastilles de gola per alleujar els símptomes, especialment pastilles de menta i pastilles d'eucaliptus, que tenen un bon efecte de refredar i humitejar la gola, i també són útils per prevenir i tractar els refredats i la tos.

3. Beveu molta aigua

Quan la gola s'inflama, s'enrogeix i s'infla, recorda al cos que ha de reposar aigua. La quantitat d'aigua a reposar ha de ser tal que l'orina es torni de color groc clar o incolora. L'aigua adequada pot hidratar les membranes cel·lulars i promoure el metabolisme cel·lular dels residus. Sobretot quan el mal de coll és causat per un refredat, beure molta aigua pot ajudar a alleujar els símptomes.

4. Beure te

El te verd, el te blanc, el te negre, el te vermell i fins i tot el te d'herbes generalment tenen els efectes d'alleujar el dolor, millorar la immunitat i prevenir infeccions bacterianes. Afegir 1 culleradeta de mel en beure pot millorar l'efecte bactericida i desfer-se de les molèsties a la gola el més aviat possible.

5. Beure sopa de pollastre

La sopa de pollastre conté una certa quantitat de sal que té un efecte antiinflamatori i alleuja el mal de coll.