Què he de menjar per tractar la meva pell de color groc fosc després del part?

Per a moltes dones, sovint apareix la pell fosca després de donar a llum. Això es deu principalment a una regulació endocrina inadequada del cos. En aquest moment, es produirà un metabolisme deficient, causant anèmia, disminució de la immunitat corporal, etc.

1. Aperitius

Anar al supermercat i comprar bosses de dàtils refinats confitats i provar-los quan no tinguis res a fer preparar uns cacauets crus i menjar-ne uns quants de tant en tant compra una bossa de sucre morè i emporta'l a casa amb aigua bullida; Aquests tres aliments tenen l'efecte de reposar el qi i la sang, satisfer els desitjos i nodrir el cos.

2. Esmorzar

Heu de menjar menjar calent al matí, l'important és la qualitat i la nutrició, no la quantitat. Pot ser llet calenta o llet de soja, amb una mica de pa i pastís, un bol de fideus de porc triturats calents o farinetes d'ou de segle i carn magra, i seria millor que tingués algunes fruites i verdures, per emmagatzemar energia per al treball d'un dia, afavorir el metabolisme i millorar la forma física.

3. Sopa Qian guisada

Quan tinguis temps, guisa una mica més de sopa Qian per nodrir el teu cos. La primera recomanació és el pollastre negre guisat amb herbes medicinals, com ara dàtils vermells, longan, ñame, etc. El pollastre guisat amb bolets també és una bona opció per regular el seu cos després de donar a llum. Un altre plat són els peus de porc guisats amb cacauets, que són rics en col·lagen i fan que la pell sigui més blanca i elàstica.

4. Productes complementaris

No cal esmentar l'aigua que no es pot separar de l'aigua. No beu fins que tinguis set, pren el costum de beure una o dues tasses de llet pura, iogurt, i suc de fruita cada dia. Al cap d'una estona, trobareu que la vostra pell es torna més brillant i suau.

5. Suggeriments addicionals

Consulta un metge i pren uns líquids bucals que reomplen la sang, vitamines i altres suplements segons el teu cos, fes una bona feina de cura de la pell netejant, hidratant i aïllant per resistir la invasió externa, divertir-te i relaxar-te;