Com tractar la picor de gola i la tos seca?

Una picor de gola acompanyada d'una tos seca és una condició incòmoda que sovint es troben a la vida si no s'alleuja durant molt de temps, tindrà un gran impacte en la vida del pacient i pot provocar fàcilment l'aparició de bronquitis. Els amics que tenen picor a la gola i tos seca poden parar atenció a la seva dieta i menjar més aliments hidratants de la gola, com el suc de pera i de nespre, que té un efecte hidratant molt bo.

Tingueu en compte la vostra dieta

Quan tens picor a la gola i tens tos seca, has d'anar amb compte d'evitar menjar aliments picants i irritants, i evitar menjar aliments grassos i grassos, com ara fregits, despulles d'animals, etc. S'aconsella fer una dieta lleugera, limitar la ingesta de sal i beure molta aigua per humitejar les vies respiratòries i alleujar la sequedat de la gola.

Prevenir les infeccions de les vies respiratòries superiors

Si tens picor de gola i tos seca, pot ser causada per faringitis o deficiència de yin pulmonar, o pot ser un símptoma primerenc d'un refredat. Per tant, cal afegir o treure roba i edredons a mesura que canvien les estacions. Eviteu llocs concorreguts, especialment durant les èpoques fredes. Aneu amb compte de parlar menys per evitar agreujar els símptomes de la gola.

Suc de Nespres de Pera

Quan us picor a la gola i continueu tenint tos seca, podeu utilitzar algunes fruites per alleujar els símptomes. Per exemple, bullir la pera de neu i el nespre junts i afegir una quantitat adequada de sucre de roca pot tenir un bon efecte en la hidratació dels pulmons.

Descansa

Quan tens picor a la gola i segueixes tossint sec, també has de parar atenció a descansar, assegurar-te que dormis prou i evitar quedar-te despert fins tard és realment perjudicial per a la teva salut. Si el cos no descansa bé, la seva immunitat es veurà compromesa.