Què fer si se't forma la llengua a causa d'una inflamació

La llengua és un òrgan molt important en el cos humà, no només ajuda a empassar els aliments, sinó que també canvia el to de la veu. No obstant això, la llengua és un òrgan que és molt susceptible a danyar-se. Menjar aliments inadequats i la falta de son pot causar inflamació i provocar butllofes a la llengua. Hi haurà dolor en la seva vida i, per tant, s'hauria de prendre mesures oportunes per evitar-ho a causa de la inflamació butllofes de la llengua a causa d'una inflamació?

1. Relaxa't

Com que la causa principal de les butllofes de la llengua sol ser un estrès mental excessiu i una inflamació física, el primer que cal fer és alleujar l'estrès i relaxar-se.

Pots alleujar l'estrès escoltant música, practicant ioga, etc.

2. Dormir prou

Les hores extraordinàries freqüents i una vida nocturna rica poden provocar que el cos s'inflami i provocar butllofes a la llengua. Per tant, garantir un son adequat i una vida regular pot canviar les butllofes a la llengua causades per la calor corporal.

Consells: Es recomana anar a dormir abans de les 10:30 com a màxim cada dia i assegurar-se 8 hores de son.

3. Fes una dieta lleugera

No fumar, no beure, sense menjar picant, com ara olla picant, malatang, etc.

Menja més verdures de fulla verda (com ara colza, espinacs, col xinesa) i fruites (kiwi, síndria, etc.) per complementar la vitamina C adequada.

4. Té d'herbes per alleujar la calor interna

Beveu més aigua, especialment uns quants pots de te de crisantem o aigua de mel cada dia per reduir la calor interna i eliminar els símptomes de les butllofes de la llengua.

5. Suplement de vitamina B

Podeu compensar la manca de vitamina B al cos prenent pastilles de vitamina B, o podeu menjar un rovell d'ou cuit cada matí i vespre com a suplements dietètics.

6. Aplicació de ferides

L'aplicació de la medicina xinesa com ara Kouchangxiao, gelada de síndria, pols de perles i pròpolis de Nova Zelanda a la ferida cada matí, migdia i vespre tindrà efectes terapèutics inesperats.