Vuit hàbits que fan malbé les dents, compte!

Les dents són una de les parts més dures del cos humà, però també són una de les parts més vulnerables. No podem mastegar aliments sense dents, i el contingut de sucre en els aliments de la gent moderna és molt alt, que és una de les raons per les quals les dents de les persones es fan malbé fàcilment. Si no pares atenció a la higiene bucal i no cuides les teves dents, és molt probable que les teves dents es facin malbé.

Totes les espècies vives tenen dents, que també són un òrgan fisiològic dels vertebrats que ajuden els humans a mastegar els aliments. Tot i que les dents són òrgans molt durs, també es fan malbé fàcilment. Els següents mals hàbits perjudiquen la vostra salut dental.

Vuit hàbits que perjudiquen la teva salut dental

1. En rentar-se les dents esbandida la boca amb força

Els experts dentals estrangers diuen que els àcids i els sucres produïts en menjar poden debilitar temporalment l'efecte protector de l'esmalt dental. Raspallar-se les dents just després d'un àpat pot danyar l'esmalt dental més fàcilment. Es recomana esperar almenys mitja hora després d'un àpat abans de raspallar-se les dents. Al mateix temps, eviteu esbandir-vos la boca amb força per evitar debilitar l'efecte protector de la pasta de dents amb fluor.

2. Mastegar per un costat

Pot girar l'arc dental cap al costat de mastegar i inclinar la mandíbula cap al costat de mastegar, donant lloc a una asimetria esquerra-dreta de la cara.

3. Hàbits de mossegar

Es refereix a l'hàbit de mastegar objectes si s'utilitzen les dents en un sol lloc durant molt de temps, es formarà una petita obertura i tancament de les dents al punt de mossegar.

4. Hàbits de dormir

L'ús freqüent de mans o punys per recolzar un costat de la cara o utilitzar les mans per sostenir la cara mentre dorm pot provocar anomalies en el desenvolupament maxil·lofacial i asimetria facial.

5. Hàbit de xuclar els dits

La taxa d'incidència és alta. És un reflex nerviós normal en la infància i es pot considerar com una activitat fisiològica normal abans dels 2-3 anys. Si continua apareixent, es pot considerar un mal hàbit. Quan es xucla el dit, el polze es col·loca a les dents frontals superiors i inferiors que estan en erupció, cosa que evitarà que les dents frontals explotin amb normalitat, donant lloc a un espai circular entre les dents frontals superiors i inferiors quan la boca està tancada, que s'anomena mossegada oberta. A causa de l'acció de succió a llarg termini, la pressió de l'aire a la cara superior de la boca disminuirà. th sobresurten cap endavant i els llavis s'obren per mostrar les dents. El polze que prem el paladar dur també pot provocar que s'enfonsi, dificultant el desenvolupament de la cavitat nasal.

6. L'hàbit de treure la llengua o llepar-se les dents

Aquest hàbit es produeix sovint en els nens Durant el període de substitució de les dents, els nens sovint els agrada llepar-se les dents de fulla caduca soltes, les dents permanents acabades de sortir o les arrels residuals amb la punta de la llengua, que formaran l'hàbit de treure la llengua o llepar-se les dents. Com que la punta de la llengua empeny cap endavant contra les dents frontals, amb el pas del temps, les dents es veuen obligades a sobresortir cap endavant i cap a fora, provocant llavis oberts i dents exposades. De vegades es pot formar una bretxa prismàtica entre les dents frontals superiors i inferiors, coneguda com a petita mossegada oberta.

7. Hàbits de recollir les dents a l'atzar

Les dents dels nens estan disposades molt a prop, de manera que no és fàcil que els aliments quedin enganxats entre les dents quan mengen. Si desenvolupeu l'hàbit de recollir-vos les dents, els espais entre les dents s'ampliaran gradualment i el menjar s'enganxarà fàcilment entre les dents. Els residus d'aliments fermentaran i provocaran la inflamació de les genives. Els adults no haurien d'agafar-se les dents de manera casual. Si l'escuradents utilitzat no és higiènic, la mucosa de les genives es trencarà i els bacteris entraran a la boca, provocant un sagnat de les genives. ,

8. Neda amb la boca oberta

El clor a les piscines pot causar erosió dental, pèrdua del teixit dur de la superfície dental, decoloració i sensibilitat. Després de nedar, el millor és rentar-se les dents o esbandir-se la boca.