Triturar les dents té algun efecte?

Si tens algun problema amb les teves dents, has d'anar a l'hospital per fer-te una revisió i després rebre el tractament pertinent segons el consell del metge. En general, no hi haurà efectes adversos en la mòlta de les dents per fer-les més petites, perquè el nervi dental i la cavitat de la polpa no es danyen durant el procés de trituració de les dents, per tant, la trituració de les dents només canvia l'aspecte i, a més, no hi ha cap canvi real.

Com protegir les teves dents

A mesura que envellim, les nostres dents tindran alguns problemes menors. Recentment he descobert que no puc menjar res massa agre. Per tenir una dentadura sana quan siguem grans, cal parar atenció a la cura de les teves dents a partir d'ara.

Renteu-vos les dents matí i nit.

Per protegir les nostres dents, en primer lloc, hem de mantenir la boca i les dents netes. Aleshores, és imprescindible rentar-se les dents al matí i al vespre. Presta especial atenció a rentar-te les dents a la nit. Si els residus d'aliments del dia no es netegen bé, la nostra boca no es mourà i la saliva no es secretarà quan dormim a la nit. L'endemà trobaràs que la teva boca farà mal olor. En segon lloc, quan us raspalleu les dents, heu de parar atenció a la manera correcta, raspallar-vos l'interior i l'exterior i assegurar-vos que us raspalleu les dents durant uns 5 minuts per mantenir la boca neta.

Beu més aigua.

Beure més aigua, a més de garantir el subministrament normal d'aigua del cos, també pot netejar la boca i les dents. Mata dos ocells d'un tret. És molt necessari mantenir la boca i les dents netes, sobretot bevent una mica d'aigua després dels àpats. Però aneu amb compte de no beure massa aigua després d'un àpat, ja que beure-ne massa diluirà els sucs digestius i provocarà indigestió, que no és bo.

Menja menys dolços.

Òbviament, menjar menys dolços pot prevenir les càries. El meu germà petit s'ha acostumat a menjar dolços i aperitius des que era petit, i li agraden especialment els dolços. Més tard, es va adonar que li feien mal les dents. És massa tard per penedir-me ara que sóc gran. Si també t'agrada menjar llaminadures, has d'assegurar-te de no acabar de menjar. Intenta rentar-te les dents per mantenir les dents netes i reduir els residus de dolços.

suggeriment

Durant l'adolescència, cal parar atenció a malalties com les càries, menjar menys aliments rics en proteïnes i dolços i menjar més aliments amb fibra com ara verdures i fruites. Després dels 30 anys, hauríeu de netejar-vos les dents cada sis mesos i comprovar la vostra salut bucal. Si teniu símptomes com ara càries, malaltia periodontal i sagnat de les genives, consulteu immediatament un metge. A més, establiu un concepte saludable de raspallar-se les dents des de petit, trieu un raspall de dents amb un capçal petit i truges suaus, raspalleu-vos les dents de 3 a 5 minuts cada vegada i netegeu l'interior i l'exterior de les dents.

Avís

Hauríeu de rentar-vos les dents després de cada àpat, sobretot després de menjar dolços.