Com regular la sang insuficient del cor? Cinc aliments que fan meravelles

Els efectes adversos de la sang insuficient del cor en el cos són enormes i s'han de tractar de manera eficaç a la primera oportunitat. Els experts diuen que la teràpia dietètica és una bona manera de tractar les deficiències psicològiques. Per exemple, el longan, els dàtils vermells, els kumquats, el raïm, el fong negre, etc., a més, s'ha de fer un exercici adequat per millorar la immunitat i la resistència.

1 longan

Podeu fer te amb carn de longan o cuinar farinetes de longan. És beneficiós per al cor i la melsa, reposa el qi i la sang i calma la ment. És especialment adequat per a persones amb palpitacions causades per la sang insuficient.

2. Dates vermelles

Els dàtils vermells contenen una gran quantitat de ferro i fòsfor, que són nutrients essencials per a la producció de sang, i són un tònic natural de la sang. És més adequat per a persones que pateixen palpitacions causades per anèmia, debilitat física, debilitat postpart i qi i sang insuficients després de la cirurgia. Podeu bullir els dàtils vermells a l'aigua i beure'ls, o cuinar farinetes amb dàtils vermells, o mastegar-los amb l'estómac buit al matí i al vespre.

3. Kumquat

És de naturalesa càlida, de sabor picant i dolç, i té els efectes de regular el qi, alleujar la depressió i resoldre la flegma. El kumquat és molt adequat per tractar les palpitacions causades pel bloqueig de la flegma dels meridians del cor, l'estancament del qi i l'estasi de la sang, incloses les palpitacions causades per la hipertensió, l'esclerosi vascular, l'hipertiroïdisme, la malaltia coronària o l'arítmia. Es pot bullir en una decocció o preparar-se en te.

4. Raïm

És de naturalesa suau, de gust àcid i dolç, i té l'efecte de reposar el qi i la sang. Nodreix i enforteix el cos, reposa la sang, enforteix el cor i actua com a diürètic. Tractar les palpitacions del cor causades per la deficiència de sang. Com que el raïm és ric en glucosa, àcids orgànics, aminoàcids i vitamines, poden nodrir i excitar els nervis cerebrals. Les panses també són riques en sucre i ferro, que també poden tenir un efecte tonificant de la sang en les persones febles i anèmiques.

Per tant, menjar raïm amb regularitat és especialment adequat per a persones que pateixen palpitacions causades per un qi cardíac insuficient i una sang cardíaca insuficient, així com per a aquells amb neurastènia, anèmia i palpitacions.

5. Fong negre

És de naturalesa suau i de sabor dolç. Té els efectes de nutrir el yin, nodrir l'estómac, activar la circulació sanguínia i humitejar la sequedat. El fong negre és un anticoagulant natural que pot prevenir i tractar l'arteriosclerosi, les malalties coronàries, la hipertensió i la hiperlipèmia. Qualsevol persona que pateix palpitacions per malalties cardiovasculars ha de prendre-la amb regularitat, la qual cosa comportarà molts beneficis.

Si sovint sents fatiga, extremitats fredes, palpitacions i dolor al pit, pot ser que sigui causada per una falta de sang al cor. A més, els cors de les persones són més fràgils a l'estiu i són propensos a enfadar-se, per la qual cosa hem de prestar atenció a reomplir la sang del cor en la nostra vida diària La dietoteràpia és el mètode més senzill. Els aliments esmentats anteriorment, com el longan i els dàtils vermells, són aliments molt habituals a la vida, i tothom en pot menjar més.