Com reposar sang per a l'anèmia

L'anèmia és un problema clínic comú. Moltes malalties poden causar símptomes d'anèmia, i l'anèmia també pot existir com una sola malaltia. Hi ha molts tipus d'anèmia En aquest cas, és important prendre mesures per reposar la sang. Els pacients amb anèmia solen reposar sang a través de la dieta, de manera que l'elecció dels aliments és molt important i haurien de prestar atenció a la seva dieta. Llavors, com hem de reposar sang per a l'anèmia?

1. Mongetes negres

Les mongetes negres són un aliment molt bo per enriquir la sang, sobretot perquè tenen un alt contingut en calories de proteïnes i contenen una varietat d'aminoàcids. Les mongetes negres es poden cuinar de qualsevol manera i es poden cuinar segons el vostre gust.

2. Nostoc

Les algues del cabell també són una verdura molt bona. El seu color és relativament fosc. Això és perquè conté una gran quantitat de ferro. Es poden preparar algues per fer sopa, que poden complementar l'element de ferro del cos, especialment per als pacients amb deficiència de ferro.

3. Pastanagues

La pastanaga també és un aliment molt bo. Conté molta vitamina B i vitamina C, així com la sopa de pastanaga és un molt bon tònic per a la sang, es pot menjar una mica de pastanaga.

4. Carn de llarganes

La carn de longan, la carn de longan també es coneix com a longan, que és un aliment amb un contingut relativament alt de ferro, i ric en vitamines, glucosa i sacarosa, en particular, la carn de longan pot millorar eficaçment les palpitacions i la neurastènia. Els aliments de proteïna especialment d'alta qualitat són bons aliments per a la reposició de la sang, així que no us perdeu aquests aliments habituals a la vida, especialment els ous, els productes de soja, la llet de soja, el tofu i la llet.