Quines són les mesures d'emergència per alleujar el mal d'estómac?

A la vida, sense cap motiu, els símptomes del dolor d'estómac apareixen de sobte. Quan fa mal d'estómac, és realment insuportable. Encara que en aquest moment anem a l'hospital, primer hem d'alleujar el dolor d'estómac.

1. Compresa de tovallola calenta

Aplicar una tovallola calenta és una de les maneres més ràpides d'alleujar el dolor d'estómac. El mètode consisteix a preparar primer un recipient d'aigua calenta a uns 50 graus, després posar-hi una quantitat adequada d'oli de cártam, després remullar-hi la tovallola, treure-la per drenar l'aigua i aplicar-la a la zona on l'estómac fa mal. Fixeu-vos en la temperatura i assegureu-vos que sigui acceptable. Aneu amb compte de no cremar-vos.

2. Massatge al voltant de l'ombligo

Fer massatges al melic per alleujar el dolor d'estómac també és un mètode habitual. Podeu fer servir la punta dels dits per fer massatges a la zona del melic, primer en sentit horari i després en sentit contrari, durant uns 10 minuts. A més, també podeu prémer el punt Zhongji per alleujar el dolor. El punt Zhongji es troba a 2 polzades per sota del melic. Aneu amb compte de ser suau amb els vostres moviments.

3. Massatge d'acupuntura

Si teniu mal d'estómac, podeu fer un massatge al punt Laogong (la posició on apunta el dit mitjà d'un puny tancat), que alleujarà el dolor al cap d'uns minuts. També podeu fer massatges al punt d'acupuntura gastrointestinal a prop del punt Laogong, que es troba al centre de la línia de vida del palmell, que també és eficaç per alleujar el dolor d'estómac.

4. Aigua de gingebre i sucre moreno

L'aigua de gingebre i sucre moreno té els efectes d'alleujar la distensió abdominal, expulsar el fred d'estómac i alleujar el dolor d'estómac.

5. Distreure

Quan tens mal d'estómac, pots alleujar-lo desviant la teva atenció. Pots veure una comèdia, llegir una novel·la o escoltar música lleugera per relaxar tot el teu cos, mantenir un estat d'ànim feliç, desviar la teva atenció i tallar els senyals de dolor. No arruguis les celles ni t'irritis a causa d'un mal de panxa.

6. Acuéstese i descansa

Quan tens mal d'estómac, has d'evitar l'excés de treball. Pots estirar-te i descansar una estona per ajudar a alleujar el mal d'estómac.