L'efecte de cuinar junts el mill, les mongetes mungo i els dàtils vermells

Avui en dia, les persones són més conscients de la seva condició física i saben com regular el seu cos. Utilitzaran mill, mongetes, dàtils vermells i altres aliments per cuinar les farinetes. Això és molt bo per a la digestió gastrointestinal. termini de feina ocupada.

Les llàgrimes de Job i les mongetes mung es poden cuinar junts. Cuinar la llavor de coix i la mongeta mung junts en la mongeta mung i la farineta de llavors de coix pot alleujar la calor i eliminar la humitat. Remull la llavor de coix en aigua per suavitzar-la abans de cuinar-la i es cuinarà més ràpid.

Les llàgrimes de Job i l'arròs es poden cuinar junts. Les llàgrimes i l'arròs de Job es poden cuinar junts a les farinetes de llàgrimes de la feina, però el millor és afegir-hi els dàtils vermells, que seran més nutritius i poden millorar la salut de la pell.

Les llàgrimes de Job i les mongetes vermelles es poden cuinar junts. Les llàgrimes i els fesols vermells es poden cuinar en les llàgrimes del treball i les farinetes de fesols vermells. L'efecte principal de les llàgrimes i les farinetes de fesols vermells és eliminar la humitat del cos per regular el restrenyiment, perdre pes, blanquejar la pell, etc.

Les llàgrimes i el mill de Job es poden cuinar junts. No obstant això, aquests dos tipus de cultius de cereals són medicinals i comestibles, cadascun té efectes diferents si es consumeixen junts, els seus efectes farmacològics interactuaran entre ells i pot ser difícil aconseguir l'efecte sanitari esperat.

Ingredients : quantitat adequada de mongetes vermelles, mongetes mung, mill, aigua

1. Recolliu les mongetes vermelles i les mongetes mungues, deixeu-les en remull entre mitja hora i una hora i reserveu-ho, renteu-ho durant 1 hora i reserveu-ho.

2. Poseu les mongetes vermelles, les mongetes i el mill en una cassola, afegiu-hi 500 ml d'aigua i deixeu-ho bullir a foc fort i després feu-ho a foc lent.

3. Passats uns 40 minuts, les mongetes i l'arròs estaran cuits i les farinetes quedaran espesses. En aquest moment, podeu veure que els grans d'arròs i l'aigua de l'olla es barregen adequadament per formar una pel·lícula brillant i transparent, que és "oli d'arròs".

En cuinar farinetes, heu de parar atenció al fet que el millor és afegir aigua alhora, no afegiu-hi aigua al mig i no afegiu massa aigua, de manera que podeu cuinar una farineta gruixuda. A més, el mill és més fàcil de cuinar amb una consistència viscosa després d'haver-lo remullat amb antelació. El mill no només és ric en nutrients, sinó que també té l'efecte de nodrir l'estómac. La medicina tradicional xinesa creu que el mill és de naturalesa dolça, salada i fresca, i entra als meridians del ronyó, la melsa i l'estómac, registra que el mill "tracta les nàusees d'estómac, la disenteria de calor, es pot menjar quan es cuina en farinetes, beneficia el Dantian, omple l'estómac". Per tant, és molt beneficiós per a les persones grans que són fràgils, tenen qi i sang insuficients i melsa i estómac febles.

Les mongetes vermelles van ser anomenades "gra del cor" per Li Shizhen No només són grans deliciosos, sinó que també són una medicina meravellosa per als metges per tractar malalties. Els fesols vermells tenen un gust dolç, àcid, pla i no tòxic. Tenen l'efecte d'eliminar la humitat i tonificar la melsa. En la teràpia dietètica, s'utilitzen sovint per a la hipertensió, l'aterosclerosi, l'edema causat per diverses raons, així com per alleujar la calor i les toxines i enfortir l'estómac.

Menjar mongetes mung té múltiples beneficis, com ara reduir la inflor, ventilar, eliminar la calor i desintoxicar, desintoxicar i embellir. Els fesols mungo poden calmar la set i promoure la diuresi No només poden ajudar el cos a reposar aigua, sinó que també poden reposar les sals inorgàniques a temps, la qual cosa és de gran importància per mantenir l'equilibri d'aigua i electròlits en el cos humà.