Què he de fer si el professor té una veu ronca?

Els professors són una professió que té molts estudiants i és estimada per tothom. Tanmateix, necessiten parlar durant molt de temps al podi i inhalar grans quantitats de pols de guix a poca distància, per la qual cosa sovint pateixen ronquera de la gola. A classe, quan els alumnes escoltin la veu ronca del professor i el veuen arruïnat a causa d'un mal de coll, estaran molt ansiosos. Per descomptat, tothom pot preparar un got d'aigua i un got de Gola daurada per al professor sobre la taula, així que en què més hem de prestar atenció?

La ronquera i l'afonia són problemes habituals als quals s'enfronten les persones que necessiten parlar durant molt de temps o no fan servir la gola correctament. Si la ronquera persisteix durant més de dues setmanes, el millor és consultar un metge ORL per a l'examen i el tractament. En general, el repòs silenciós és la millor manera de tractar la ronquera, la cirurgia no és necessàriament necessària abans que els nòduls siguin massa grans o la logopèdia és ineficaç. Aquests són alguns consells per protegir la vostra veu a la vida diària: 1) Limiteu el temps de conversa fora de la feina i reduïu els xats llargs o les trucades telefòniques innecessàries. 2) Parleu a un volum adequat i feu un bon ús del micròfon per fer front a un volum insuficient. 3) Parleu lentament, feu una pausa freqüent per respirar i no feu una frase massa llarga. 4) El to de la parla no ha de ser massa baix ni massa alt, i no s'ha de posar l'èmfasi en el prefix de cada frase. 5) Xiuxiuejar és una manera incorrecta de parlar. 6) Quan parleu durant molt de temps, hauríeu de beure més aigua tèbia per mantenir la gola humida. 7) Intenta parlar fàcilment amb el teu abdomen (és a dir, Dantian), i no parlis amb el pit ni tensant els músculs del coll. 8) No fumeu, beveu ni mengeu aliments picants o fregits, com ara te fort, cafè, pebrot, xocolata, begudes fredes, etc. 9) Eviteu aclarir-vos la gola, tossir, etc. 10) Dormiu prou i no mengeu massa abans d'anar a dormir. Llavors, com es protegeix la gola? Els experts van fer les recomanacions següents:

1. Beveu molta aigua i eviteu l'alcohol i el cafè. Mantenir un equilibri d'aigua al cos pot hidratar adequadament les cordes vocals.

2. No fumeu Fins i tot el tabaquisme passiu s'ha d'evitar perquè fumar pot augmentar significativament el risc de càncer de laringe.

3. No abusis de la teva veu. No crideu ni parlis fort en zones sorolloses. Si tens la gola seca o la veu es torna ronca, deixa de parlar. La veu que parla s'ha de mantenir normal, ni massa alta ni massa baixa. Parlar en veu baixa tampoc és bo per protegir la veu.

4. No aclareixis massa la gola. Perquè quan feu això, el flux d'aire farà vibrar violentament les cordes vocals, causant-les danys. Si sentiu alguna molèstia a la gola, prengui petits glops d'aigua o empassar. Però si us heu d'aclarir la gola constantment, consulteu el vostre metge, potser una malaltia com la malaltia de reflux o les al·lèrgies.

En definitiva, a més de protegir la teva veu, has de respectar i estimar els teus professors, transmetre'ls suggeriments rellevants i així protegir-ne la veu, perquè puguin transmetre el coneixement de manera feliç i saludable a tothom. També has d'escoltar atentament a classe i no defraudar el cultiu i les expectatives dels teus professors. Durant la classe, preparar un got d'aigua perquè el professor humiteixi la gola també pot alleujar els símptomes del mal de coll.