Què és la teràpia de tapping?

La medicina tradicional xinesa va dir una vegada que si la circulació no està obstruïda, no hi haurà dolor, i si hi ha dolor, hi ha obstrucció. Aquesta frase està dirigida a la teràpia de tapping, que es refereix a tocar rítmicament determinades parts del cos amb un martell o un pal de fusta. Però, com es realitza exactament aquesta teràpia de tapping?

1. Mètode de copetes

En colpejar, subjecteu la raqueta amb la tensió adequada i utilitzeu principalment la força del canell per colpejar, mentre que l'avantbraç només serveix per suportar el moviment amunt i avall del canell. Heu d'aprendre a dominar la tècnica de cops amb les dues mans per poder canviar d'anada i tornada quan us sentiu cansat, sobretot quan us esteu donant copes, algunes parts només es poden copejar amb una mà, per la qual cosa cal aprendre a donar-li les dues mans. Cada cop que toqueu, comenceu amb una tècnica lleugera i, a continuació, augmenteu gradualment la força. Només quan el toc s'acabi, podeu tornar a tocar determinats punts meridians. Els cops es poden dividir en tres tipus segons la intensitat de la força utilitzada.

1. Mètode de cops: feu servir una força lleugera quan toqueu, que s'utilitza principalment per a persones grans i malalts, nens i pacients que reben tractament per primera vegada, o per a zones amb músculs prims (com les articulacions) i zones amb òrgans importants.

2. Mètode d'acariciament mitjà: toca amb força mitjana, fins que hi hagi un lleuger dolor. Apte per a la majoria de les persones i la majoria de les parts del cos.

3. Mètode de cops forts: utilitzeu una força més forta, no només la força del canell, sinó també la força de l'avantbraç per donar-li cops, però hauria de ser tolerable. Aquest mètode s'utilitza principalment per a persones amb un físic fort, o per a pacients que tornen amb bon físic però amb condicions tossudes, o quan es donen copetes a zones amb músculs gruixuts com el sacre i els braços.

2. Batre el ritme

Hi ha diferents ritmes com "Qi Li Beat", "Four One Four", "Three Six Nine", etc. El ritme que s'utilitza habitualment ara és el ritme "414". És a dir, després d'haver colpejat un cop, colpejar quatre cops seguits, i després colpejar quatre cops seguits. Els cops rítmics poden estalviar energia i fer que els pacients se sentin còmodes.

3. Toqueu Comanda

Toca per no perdre'n cap. El principi general és començar d'esquerra a dreta, de dalt a baix i de prop a lluny. En general, primer s'ha de donar cops a la línia mitjana de l'esquena, després a les línies laterals a banda i banda de la columna, després a les extremitats superiors i, finalment, a les inferiors, de proximal a distal. Quan la malaltia es produeix als dos costats, primer copegeu el costat esquerre i després el dret. Concretament per a una extremitat determinada, hauríeu de colpejar la part davantera, després la part posterior, l'interior i després l'exterior. Cal colpejar-los de prop un darrere l'altre, i el punt de pols d'aquest costat només es pot colpejar en la direcció cap endavant.