Què signifiquen les línies verticals negres a les ungles?

A les nostres vides, sempre que presteu atenció als símptomes del nostre cos en tot moment, trobareu molts problemes. Per exemple, les ungles poden ser un mirall que reflecteix possibles problemes de salut del nostre cos. Quan la superfície de les ungles no és llisa i té ratlles, vol dir que estàs amb excés de treball i falta de son. En aquest moment, hauries de descansar més, i també hauries de suplementar una mica de vitamina A i una mica de proteïna quan apareixen línies verticals blaves a les ungles, significa que el teu cos pot faltar d'oxigen, o patir malalties com la pneumònia, o fer-te una revisió de pulmó. Quan apareixen línies verticals negres a les ungles, què passa exactament amb el teu cos?

1. Estat

1. Línies verticals

Si la superfície de les ungles no és prou llisa i hi ha línies verticals òbvies a les ungles, vol dir que estàs sobrecarregat, no dorms i estàs fent un ús excessiu del cervell, per la qual cosa hauries d'intentar descansar més. A més, cal afegir més vitamines i proteïnes. L'aparició de línies verticals a les ungles és causada principalment per la manca de vitamina A.

2. Els aliments rics en vitamina A inclouen

1. Fruites: peres, pomes, nespres, cireres, plàtans, longans, albercocs, litxis, síndries i melons.

2. Verdures: verdolaga, col xinesa, bossa de pastor, tomàquet, albergínia, carbassa, cogombre i espinacs.

3. Plantes: mongetes mungo, arròs i grans de nous.

3. Franges verticals negres

Aquest és un signe de la funció hepàtica i renal debilitat i l'acumulació de toxines. Podeu menjar més aliments que nodreixen el fetge, com ara aliments rics en proteïnes, peix i marisc, productes lactis i productes lactis, com ara cogombres de mar, gambes, llavors de coix, ous, llavors de sèsam negre, etc.

2. Com regular

1. Presta atenció a desenvolupar una bona rutina de vida i menja una dieta rica en proteïnes d'alta qualitat mitjançant la dietoteràpia

Com la llet, els ous, les mongetes, el peix, etc., i al mateix temps absorbeixen vitamines, així com oligoelements com ara zinc, ferro i calci per ajustar les funcions corporals, les línies verticals a la superfície de les ungles desapareixeran gradualment.

2. Remullar els dits amb vinagre diluït cada nit. Aquesta és una bona manera de prevenir i tractar la ruptura de les ungles.

L'aplicació de iode blanc a la part superior de l'ungla i sota la punta de l'ungla no només pot restablir la flexibilitat i la força de l'ungla, sinó que també evita que l'ungla es trenqui en trossos.

3. Prendre dues cullerades de llevat i 1000 mg de colecalciferol per via oral cada dia

El millor és prendre aquests nutrients internament en líquids o llet, la qual cosa ajudarà a millorar la força de les ungles.

4. Remullar les ungles polides i sense defectes amb oli de malta tèbia o un altre oli natural durant uns 5-10 minuts cada dia.

A continuació, feu un massatge des de la punta dels dits cap a les cutícules superficials. Si utilitzeu una taula d'esmeril per raspar lleugerament la superfície de l'ungla, facilitarà la penetració de l'oli.

5. Com que la deficiència de ferro pot provocar ungles seques i trencadisses, el millor és menjar més aliments rics en ferro.

Al mateix temps, s'ha de prendre vitamina C per millorar la capacitat d'absorció del ferro.

3. Notes

La salut de les ungles també és molt important. Espero que els amics hi puguin prestar atenció. Si hi ha línies verticals a les ungles, cal ajustar-les a temps.