Quin medicament pot ajudar amb el restrenyiment?

Moltes persones pateixen de restrenyiment a la nostra vida, i algunes persones pateixen de restrenyiment a llarg termini és molt perjudicial per a la nostra salut física.

Quin medicament pot ajudar al restrenyiment?

En general, hi ha dos motius per al restrenyiment. Un és el restrenyiment de l'obstrucció de la sortida, que és causat per hemorroides, pòlips, tumors, rectocele, etc. que obstrueixen l'anus i que provoquen dificultats en la defecació. El millor és no utilitzar laxants. El seu ús provocarà congestió i dilatació dels vasos sanguinis rectals, provocarà una disfunció gastrointestinal i formarà resistència als medicaments. Pots començar millorant la teva dieta, menjant més verdures i fruites i menys aliments irritants. Feu exercici més sovint per millorar la motilitat intestinal i millorar el restrenyiment. Si els símptomes del restrenyiment no milloren gaire després d'un període de temps, vol dir que hi ha una lesió substancial i definitivament és necessari un examen addicional.

Mètodes de tractament del restrenyiment:

1. Les persones que s'asseuen durant molt de temps no han de frenar els moviments intestinals.

A la feina o a la vida, moltes persones que asseuen durant llargs períodes de temps tenen el problema de frenar els moviments intestinals. El millor és que les persones que s'asseuen durant molt de temps no aguanten els moviments intestinals. Si senten les ganes de defecar, han de defecar a temps. En cas contrari, una vegada que els hàbits de la defecació s'han debilitat, és millor que es desenvolupin un bon hàbit de defecar després d'esmorzar amb el pas del temps, desenvoluparàs un bon hàbit de deposicions regulars.

Els moviments intestinals han de ser ràpids, d'uns 3 a 5 minuts cada vegada. Intenteu no jugar amb el telèfon ni llegir els diaris mentre defequeu, ja que això pot distreure fàcilment la vostra atenció, dificultant la sortida de la femta, allargant el temps de defecació i possiblement provocant hemorroides.

2. Prendre laxants indistintament pot causar molts danys

Algunes persones fins i tot desenvolupen una dependència dels laxants i no poden defecar sense prendre'ls. Els laxants funcionen immediatament quan s'utilitzen per primera vegada, però a la llarga el cos es tornarà dependent d'ells i fins i tot pot alentir la motilitat intestinal, provocant un restrenyiment cada cop més greu. Alguns ingredients dels laxants també poden danyar les glàndules intestinals del còlon, que poden provocar canvis en el flux de les glàndules i petites protuberàncies amb el pas del temps.

Des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa, s'ha d'identificar la causa del restrenyiment i s'ha de seleccionar la medicina adequada segons la condició física de l'individu. Les persones amb melsa i estómac febles, deficiència de sang i qi dèbil no són adequats per prendre laxants que contenen ruibarbre, perquè el ruibarbre és amarg i fred i pot danyar fàcilment el qi de l'estómac evitar conseqüències adverses.

3. Menja més aliments amb fibra crua

Per prevenir el restrenyiment, la dieta és molt important per a les persones que s'asseuen durant molt de temps. Els aliments no han de ser massa refinats, en cas contrari, l'estimulació dels intestins serà feble, resultant en un peristaltisme intestinal lent i un temps de retenció prolongat dels residus d'aliments peristalsi i permeten que les femtes passin amb normalitat i s'eliminin del cos.

Precaucions

Tothom hauria de conèixer els mètodes de tractament per al restrenyiment Si el restrenyiment greu no millora després d'un període de tractament, s'ha d'anar a l'hospital per a una revisió a temps per veure si és causat per alguna malaltia.