Quin mètode és especialment eficaç per eliminar el melasma?

Hi ha motius per a l'aparició del cloasma, l'excés de foc hepàtic, la mala funció hepàtica, la menstruació irregular, etc. A més de l'exposició al sol excessiva i la contaminació ambiental, els factors externs també inclouen motius interns De fet, la dietoteràpia també és molt útil. Parlem de quins aliments són especialment efectius per eliminar el cloasma.

1. Sopa blanquejadora de mongetes i lliris: renteu les mongetes, les mongetes vermelles i els lliris i poseu-les en remull en una quantitat adequada d'aigua durant mitja hora. Porta a ebullició a foc fort, després redueix a foc lent i cuina fins que les mongetes estiguin cuites. Podeu afegir sal o sucre al gust segons les vostres preferències. Les vitamines que contenen les mongetes mungo i els lliris poden reduir la melanina i tenir un efecte blanquejador.

2. Te eliminador de sang Luffa: 15 grams de luffa, 20 grams de Poria, 5 grams de Bombyx Batryticatus, 10 grams de crisantem blanc, 5 roses i 5 dàtils vermells. Afegiu els materials anteriors a l'aigua i bulliu-los per extreure el suc, després beveu-lo com a te. El residu es pot bullir per extreure el suc i aplicar una compresa tèbia a la cara. Aquest te pot eliminar la calor, dissipar el vent i alleujar l'estancament, i és adequat per a persones que pateixen estancament de qi i estasi de sang.

3. Suc de llimona i sucre de roca: premeu el suc de llimona, afegiu la quantitat adequada de sucre de roca i beveu. Les llimones són riques en vitamina C. 100 grams de suc de llimona poden contenir fins a 50 mg de vitamina C. A més, també conté calci, fòsfor, ferro i vitamines del grup B. Beure suc de llimona amb regularitat no només pot blanquejar i tendre la pell, prevenir l'envelliment dels vasos sanguinis de la pell i eliminar la pigmentació facial, sinó que també té l'efecte de prevenir i tractar l'arteriosclerosi.

4. Beguda amb llet i nous: 200 grams cadascuna de llet, llet de soja i llavors de sèsam negre, i 300 grams de nous. Posa les nous i les llavors de sèsam en un petit molí de pedra, barreja la llet i la llet de soja, aboca lentament al molí de pedra i tritura mentre s'aboca, aboca a l'olla i bull, afegiu-hi una petita quantitat de sucre blanc, també podeu batre els ous crus durant la cocció. Prendre un cop al dia, 1 bol petit cada vegada. Es pot menjar amb freqüència.

5. Recepta de caqui sec per eliminar taques: Menja caquis secs cada dia, el consum a llarg termini és efectiu. Hidrata el cor i els pulmons i elimina les taques fosques. Adequat per a taques i taques fosques facials.

Gran de préssec, llet i pasta de sèsam: 30 grams de grans de nous, 300 grams de llet, 200 grams de llet de soja i 20 grams de sèsam negre. Primer, tritureu els grans de nous i les llavors de sèsam negre en un molinet petit, barregeu-los amb llet i llet de soja, poseu-los en una olla i bulliu-los, després afegiu-hi una quantitat adequada de sucre blanc i mengeu 1 bol petit cada matí i cada vespre. Hidrata i il·lumina la pell. Apte per a cloasmes i arrugues de la pell.

6. Ronyons de porc i farinetes de llavors de coix: agafeu un parell de ronyons de porc, traieu la fàscia i les glàndules olfactives, piqueu-los, renteu-los, afegiu-hi 100 grams de ñame pelat i picat, 200 grams d'arròs polit, 50 grams de llavors de coix, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua, poseu-ho a escalfar i escalfeu-ho a poc a poc. Té l'efecte de nodrir el ronyó i beneficiar la pell. Apte per a pells amb pigmentació i taques fosques.