És fàcil baixar les transaminases altes?

La transaminasa és una substància important en el cos humà i es troba principalment a les cèl·lules del fetge. Els nivells alts de transaminases també són un fenomen molt comú, tot i que els nivells alts de transaminases generalment no tenen un impacte important en les persones, si els nivells de transaminases són massa alts durant molt de temps, no es pot descartar la possibilitat d'una malaltia hepàtica. Per tant, si trobeu que el nivell de transaminases al vostre cos és massa alt, haureu de reduir-lo mitjançant els mètodes següents.

1. Eviteu beure, fumar i abusar de drogues .

La beguda i l'abús de drogues poden ser tòxics per a les cèl·lules hepàtiques del fetge. El 90% de l'alcohol es metabolitza al fetge. L'alcohol pot interferir i alterar el sistema enzimàtic normal de les cèl·lules hepàtiques, causar necrosi de les cèl·lules hepàtiques, augmentar la càrrega del fetge i perjudicar la transminació. Per als pacients amb hepatitis activa aguda o crònica, fins i tot beure petites quantitats d'alcohol pot causar recurrència o canvis en la seva condició. Els cigarrets contenen una varietat de substàncies tòxiques que inhibeixen la regeneració de cèl·lules hepàtiques i reparan i danyen la funció hepàtica, de manera que les persones amb nivells elevats de transaminases han de deixar de fumar.

2. Eviteu els aliments fregits, adobats, processats i picants.

Per millorar la capacitat del cos per combatre la infecció. Les persones amb nivells alts de transaminases han de tenir cura de no menjar aliments fregits o en vinagre, així com aliments rics en sucre, greixos i colesterol. No mengeu aliments processats. Els pacients amb nivells elevats de transaminases no haurien de menjar aliments processats com begudes envasades i enllaunades a aquests aliments, que són tòxics per al fetge. Els aliments picants i irritants poden causar fàcilment humitat i calor al tracte digestiu i provocar trastorns del qi del fetge i la vesícula biliar. Això augmentarà la càrrega del fetge i no afavoreix la reparació i la regeneració de les cèl·lules del fetge.

3. Evita els hàbits de vida caòtics i l'estat d'ànim deprimit.

Mantingueu bons hàbits de vida, no us quedeu despert fins tard, no treballeu excessivament i feu exercici moderat després de la feina per millorar la vostra immunitat. De bon humor. La ira fa mal al fetge, com diu la medicina xinesa, i és de sentit comú. Estar de mal humor, enfadat o deprimit pot danyar el fetge. El principi és el mateix que beure alcohol, que pot danyar el fetge i el nivell de transaminases pot tornar a augmentar. Per tant, manteniu el vostre estat d'ànim feliç.