Puc fer manicura durant la lactància?

Moltes dones que estimen la bellesa faran manicures en el seu temps lliure, cosa que augmentarà la seva confiança en si mateix. Aleshores, pots fer manicura durant la lactància?

1. Si vols fer-te una manicura de tant en tant durant la lactància, no és impossible. Les substàncies no saludables de l'esmalt d'ungles s'absorbeixen al cos a través de la superfície o la pell de les ungles a un ritme molt limitat. No hi ha res de dolent a voler pintar-te les ungles de tant en tant per fer-les més boniques en vacances especials.

2. No obstant això, les mares lactants solen estar molt ocupades amb la cura dels seus nadons, i també s'han de rentar molt És una llàstima que després de molt esforç per fer-se una manicura, s'arruïni en pocs dies.

3. A més, alguns nadons mossegaran a la seva mare mentre donen el pit Si la mare utilitza els dits pintats amb esmalt d'ungles per introduir-lo a la boca del nadó per aturar el nadó, pot ser una mica preocupant.

Consideracions dietètiques durant la lactància materna

1. Menja una dieta equilibrada

La dieta de les dones lactants ha de ser equilibrada. No han de ser exigents. Menjar cereals secundaris, cereals fins, carn i verdures, fruites i verdures pot millorar eficaçment la qualitat de la llet materna.

2. Menja aliments menys estimulants

Les mares lactants haurien d'intentar menjar menys o gens d'aliments irritants, perquè els aliments irritants entraran al cos del nadó a través de la llet materna i afectaran seriosament el creixement saludable del nadó.

3. No mengis massa xocolata

Les dones que alleten no haurien de menjar massa xocolata perquè la xocolata conté teobromina, que s'acumularà al cos del nadó a través de la llet materna. L'àcid de teobroma pot danyar el cor i el sistema nerviós, relaxar els músculs del nadó, augmentar la producció d'orina, provocar un son inestable, plorar, indigestió i menjar massa xocolata pot afectar la gana de les noves mares.

4. No beu massa llet maltada

La malta de la llet malta pot inhibir la secreció de llet de la glàndula mamària, reduint així la quantitat de llet, la qual cosa afectarà inevitablement la salut del nadó.

5. Menja una mica d'arç

Durant el període de confinament, les mares poden menjar alguns aliments semblants a l'arç blanc. L'arç blanc és beneficiós per a la contracció de l'úter i la secreció de lòquios en dones postpart, i és útil per a la recuperació de la salut física de la mare.