Es pot menjar el iogurt de raïm junts?

El raïm i el iogurt es poden menjar junts, no es contrarestaran i no produiran reaccions adverses al cos. Sabem que el raïm és molt ric en vitamina C i en sucre.

El raïm i el iogurt es poden menjar junts.

Sí, no hi ha res de dolent pot tenir un millor gust si es fa una amanida de fruites.

Aquests dos aliments es poden menjar al mateix temps, i també podeu fer una mica de iogurt i afegir-hi unes panses.

El raïm i el iogurt es poden utilitzar junts per fer amanida, que és una combinació nutritiva. Però vés amb compte de no beure iogurt amb l'estómac buit, ja que reduirà la seva nutrició i perjudicarà la digestió i l'absorció de l'organisme.

El millor és menjar iogurt i raïm junts. Aquests dos aliments es poden menjar junts, no dubteu a menjar-los. El iogurt pot millorar l'estat dels probiòtics intestinals, i el raïm té l'efecte de suavitzar els vasos sanguinis.

Com que el raïm és ric en vitamines i el iogurt conté una gran quantitat de proteïnes d'alta qualitat, menjar-los junts proporcionarà una nutrició més completa i és bo per al cos.

Recepta de iogurt de raïm

Ingredients: quantitat adequada de raïm, 480 ml de llet, quantitat adequada de bacteris làctics, quantitat adequada de mel.

pràctica:

1. Prepara la llet i els bacteris làctics

2. Desinfecteu el bol de iogurt amb aigua bullint

3. Afegiu la llet

4. Afegiu una bossa de bacteris làctics i barregeu bé

5. Posa-ho a la màquina de iogurt

6. Tria el moment per mantenir-te calent

7. Afegiu la quantitat adequada de mel al iogurt preparat

8. Remenar bé

9. Posa-ho a la nevera unes quatre hores

10. Rentar el raïm

11. Escoltar

12. Afegiu iogurt refrigerat

13. Autèntic iogurt amb grans partícules de fruita

El plàtan té un efecte laxant

Els plàtans són rics en nutrients i tenen certs efectes en la millora de les funcions cardiovasculars i cerebrovasculars. Però el iogurt no es pot menjar amb plàtans, ja que menjar plàtans i iogurt junts pot produir fàcilment carcinògens. Algunes persones que són propenses a la diarrea a causa de la melsa i l'estómac febles tenen més probabilitats de patir dolor abdominal i diarrea si beuen iogurt acabat de treure de la nevera i després mengen plàtans, un aliment "relliscós" que afavoreix el peristaltisme intestinal.