Quins són els efectes i les funcions de la compresa calenta a la columna cervical?

La columna cervical és una part relativament important del cos humà Si es produeix una malaltia a la columna cervical, provocarà grans danys al cos i fins i tot inconvenients en la vida diària. Per tant, persones com estudiants i treballadors de coll blanc que sovint necessiten abaixar el cap o mirar els ordinadors, han de prevenir activament les malalties cervicals. La compresa calenta és una de les maneres de millorar l'estat de la columna cervical Mitjançant la compresa calenta, podeu alleujar la rigidesa cervical, alleujar la fatiga i millorar la qualitat del son.

1. Alleujar la rigidesa

Els treballadors d'oficina que sovint s'enfronten als ordinadors tenen problemes amb la columna cervical, sobretot quan treballen hores extraordinàries fins a la nit, sentiran que el coll està molt rígid i, de vegades, fins i tot les mans i els peus se senten maldestres.

Això es deu al fet que el coll conté l'artèria caròtida i altres sistemes nerviosos que s'estenen a diverses parts del cos. Quan mantenim una postura fixa durant molt de temps, aquests nervis es paralitzen, provocant una rigidesa corporal, les compreses calentes poden afavorir la circulació del qi i la sang als nervis cervicals i alleujar eficaçment els símptomes de la rigidesa corporal.

2. Alleujar la fatiga

Quan ens sentim cansats, podem intentar aplicar una compresa calenta a la columna cervical. Els experts creuen que hi ha una artèria caròtida i una artèria vertebral a cada costat de la columna cervical. Aquests dos nervis són els responsables de subministrar sang al cervell. Quan hi ha un problema amb el coll, el cervell no rebrà prou sang.

3. Millorar la qualitat del son

Molts amics tenen problemes amb la mala qualitat del son. De fet, la compresa calenta a la columna cervical també pot millorar la qualitat del son. La majoria dels nostres amics no poden dormir bé perquè estan massa tensos. La compresa calenta pot fer-nos relaxar i adormir-nos ràpidament. Així, quan no podem dormir, podem cobrir la columna cervical amb una tovallola calenta, trobareu que els símptomes de l'insomni milloraran cada cop.