Quins aliments poden ajudar a augmentar els pits si no tens pits?

És una cosa molt dolorosa per a una dona tenir un pit pla, però no totes les dones ho poden aconseguir a través de la dieta. Fem una ullada a continuació.

1. Millora del pit de cacauet

Els cacauets són rics en vitamina E i greixos, que poden promoure el desenvolupament i la millora dels ovaris, augmentar el nombre d'òvuls madurs, estimular la secreció d'estrògens i, per tant, promoure el creixement dels conductes de llet i el creixement de la mama.

2. Aliments per a la millora del pit: cacauet, dàtils vermells i sopa de millora del pit de soja

1. Materials

250 grams cadascun de mongetes negres, cacauets i dàtils vermells, quantitat adequada de sucre de roca i aigua.

2..Mètode

01. Rentar les mongetes negres i els cacauets i posar-los en remull durant la nit amb aigua neta l'endemà per treure la sal.

02. Poseu a l'olla tots els cacauets, les mongetes negres i els dàtils vermells, afegiu-hi aigua fins que estiguin coberts tots els ingredients i deixeu-ho coure a foc lent fins que estiguin cuits tots els ingredients;

03. Quan es refredi, poseu-lo a la nevera i congeleu-lo.

3. Millora del pit de ñam, efecte de millora del pit

El ñame pot proporcionar al cos humà una gran quantitat de proteïnes mucoses, reduir la deposició de greix subcutani i evitar l'obesitat. A més, el ñame és ric en fibra, la qual cosa us pot fer sentir ple després de menjar-lo. Al mateix temps, el ñame és alt en nutrició i baix en calories, per la qual cosa no hauràs de preocupar-te per augmentar de pes encara que mengis massa. Per tant, el ñame és un aliment ideal per a la pèrdua de pes i el culturisme. Els fets també han demostrat que el ñame no només pot ajudar amb la pèrdua de pes i la salut, sinó que també té l'efecte de millorar els pits.

4. Aliments per augmentar el pit, farinetes d'ampliació de pit de ñame.

1. Materials

50 g de ñame xinès, 50 g de llavors de coix, 15 g de baies de llop, 10 g d'arrel de kudzu

2. Mètode :

01. Peleu el ñame i l'arrel de kudzu, netegeu-los i talleu-los a trossos.

02. Poseu tots els ingredients a l'olla d'arròs, afegiu dos bols d'aigua, afegiu la quantitat adequada de sal segons el vostre gust i espereu que aparegui l'arròs.

5. Notes

Per a les dones amb pits poc desenvolupats, també haurien de menjar més aliments rics en calories, com ara ous, carn magra, mongetes, olis vegetals, etc., per fer el cos prim més ple i, al mateix temps, els pits es tornen més plens i elàstics a causa de l'acumulació de greix!