Què fer si tens el nas tapat i la secreció nasal

La congestió nasal i la secreció nasal de color groc clar són símptomes d'un refredat, però quan es tracta de refredats, moltes persones pensaran que necessiten utilitzar algun medicament per al refredat. De fet, pel que fa al tractament d'alguns refredats, de vegades, alguns mètodes de tractament i remeis populars a la vida poden obtenir millors resultats i no provocaran efectes secundaris, per exemple, beure un te de gingebre o un bon efecte de refredats.

1. Té de gingebre

Preneu les quantitats adequades de gingebre i fulles de te i feu te o sopa. Prendre-lo durant 3 dies consecutius pot alleujar els símptomes del refredat i escurçar el curs de la malaltia. L'efecte serà millor si s'afegeix sucre moreno.

2. Aigua tèbia i begudes calentes

Beure més begudes calentes pot fer que la flema enganxosa del pacient sigui més fina, alleujar la tensió de la mucosa respiratòria i afavorir la tos de la flema. El millor és beure aigua tèbia o llet tèbia, sopa d'arròs, etc. També podeu beure suc de fruita calent amb moderació. Trieu sucs menys irritants com el suc de poma i el suc de pera. Eviteu beure sucs de cítrics com el suc de taronja i el suc d'aranja.

3. Sopa de gingebre i rave ratllat

25 grams de gingebre ratllat, 50 grams de rave a rodanxes, afegir 500 ml d'aigua, coure durant 15 minuts i afegir la quantitat adequada de sucre moreno. 200 ml cada vegada, 1-2 vegades al dia.

4. Suc de llimona fresc

Premeu el suc de llimona, afegiu-hi sucre o mel i, després, beveu 500 a 1000 ml al dia quan tingueu un refredat. Sobretot quan acabes d'agafar un refredat, beure suc de llimona fins i tot pot curar-lo sense prendre cap medicament.

5. Sopa de pollastre

Als Estats Units, on no hi ha medicaments per al refredat, la sopa de pollastre i l'arròs són sovint la primera opció per a les persones quan es refreden abans de buscar ajuda mèdica, però l'efecte curatiu pot ser sorprenent. Els metges i nutricionistes han descobert que el pollastre i la sopa de pollastre contenen molts aminoàcids necessaris pel cos humà, que poden millorar eficaçment la resistència del cos als virus del refredat. Per tant, beure una mica de sopa de pollastre en les primeres etapes d'un refredat pot eliminar els virus de les vies respiratòries i alleujar els símptomes.

6. Sopa de col

Agafeu 3 arrels de col xinesa, renteu-les i talleu-les, afegiu-hi 3 arrels de ceba, bulliu 500 ml de sopa, afegiu-hi una mica de sucre blanc i beveu-la ben calenta. O prendre 250 grams de cor de col, afegir 60 grams de rave blanc, bullir en aigua, afegir la quantitat adequada de sucre moreno, menjar la verdura i beure la sopa.