Per què la menstruació es torna marró?

La menstruació és un indicador de salut important per a les dones Observant el color i l'estat de la menstruació, les persones poden comprendre les manifestacions de salut específiques de les dones.

1. Inflamació ginecològica

Quan la inflamació es produeix al tracte urogenital femení, pot causar menys flux menstrual i un color marró Això es deu a que la inflamació afecta la contracció de l'úter, que el debilita i fa que la sang s'acumuli a l'úter, donant lloc a un flux sanguini menstrual deficient.

2. Patir anèmia

En la recerca d'una figura esvelta, algunes dones segueixen una dieta excessiva, provocant desnutrició, que al seu torn provoca anèmia i mala circulació de la sang. Com a resultat, cada unitat de sang conté més residus, que convertirà la sang menstrual en marró i la quantitat és molt petita i triga molt a sortir.

3. Provocat pel fred corporal

Si la teva sang menstrual és de color marró, també has de tenir en compte que és causada per un cos fred. Un cos fred pot ser causat per l'exercici insuficient, el consum excessiu d'aliments freds, etc., o si no fas cas de mantenir-te calent abans de la menstruació, l'aire fred envairà, la qual cosa també pot provocar que la sang menstrual sigui marró i el flux sanguini sigui pobre.

Com tractar menys color del cafè durant la menstruació

4. No deixis que el teu cos es refredi

Heu de prestar atenció al manteniment una setmana abans de la menstruació No mengeu massa aliments freds i mantingueu el cos calent, sobretot durant el període menstrual, la vostra resistència disminuirà i us refredaràs amb facilitat.

5. Menja alguns aliments que enriqueixen la sang

Una dieta excessiva provocarà desnutrició i la nutrició no pot mantenir-se al dia amb el consum, la qual cosa esgotarà lentament les funcions corporals i definitivament causarà anomalies menstruals. Cal reforçar la seva nutrició a la vida diària, menjar més aliments enriquint la sang i enfortir la seva nutrició, com ara fetge de porc, dàtils vermells, ous, sang de pollastre negre, etc.