Tractament de cabells grisos

El negre és bàsicament l'estàndard per als cabells dels xinesos, i un cap de cabell negre i brillant també és un estàndard de salut. Tanmateix, a mesura que augmenta la pressió social, molts joves tenen els cabells grisos prematurs. Em costa acceptar l'aspecte únic i sento que és difícil encaixar amb el grup. Per tant, la gent presta molta atenció al tractament dels cabells grisos. Aleshores, quines són les mesures per fer front a les canes? Com ​​podem desfer-nos dels problemes causats per les canes?

Si els pacients volen aconseguir efectes de tractament més evidents per als cabells grisos, poden adoptar una varietat de mètodes en lloc de confiar únicament en els fàrmacs, prestar més atenció a alguns aspectes de la vida diària pot aconseguir millors resultats que els medicaments. Els pacients poden provar molts mètodes per desfer-se del problema dels cabells grisos de la manera més segura.

Mantingueu-vos hidratat: recordeu sempre de minimitzar la vostra ingesta de cafeïna i alcohol, i observeu quants aliments fregits, picants i àcids mengeu cada dia, tots els quals poden deshidratar el cos. Si el cos no té aigua, els nutrients que necessita el cabell no podran arribar als fol·licles pilosos.

Deixar de fumar: la investigació mèdica ha demostrat que fumar pot provocar un envelliment prematur del cos humà, de manera que deixar de fumar és el primer pas per millorar els cabells grisos.

Proteïnes: una dieta moderada a alta en proteïnes és essencial per a la vostra salut en general, inclosa la salut de la pell i el cabell. Necessites menjar més carn magra, com el gall dindi, per equilibrar la proteïna de la teva dieta, en lloc d'una única dieta d'hidrats de carboni. Si us agraden les torrades, afegiu un ou poché per augmentar la proteïna de la vostra dieta.

Iode: Moltes persones tenen els cabells grisos perquè no tenen prou iode a la seva dieta. Per tant, si voleu prevenir les canes, hauríeu de menjar més aliments rics en iode, com les pastanagues i els espinacs.

Coure: de vegades, comença a aparèixer els cabells grisos a causa de la manca de coure a la vostra dieta. Els aliments rics en coure inclouen verdures, mongetes, ñames, espinacs i la majoria de carns. El coure també es troba a les mores, les pinyes, les magranes, les ametlles i les llavors de carbassa.

Vitamina B12: una deficiència de vitamina B12 pot provocar un envelliment prematur. Pots millorar aquesta condició menjant més aliments rics en vitamina B12, com ara ous, formatge, vedella, plàtans, peix i xai.

Dormir més: els bons hàbits de son ajuden a relaxar-se i reduir l'estrès Si pots dormir 8 hores al dia, serà un plaer anar a treballar amb bon humor.

Hi ha moltes maneres i mètodes per tractar els cabells grisos, i les persones amb cabells grisos poden triar segons les seves necessitats. Es recomana als pacients que es relaxin, que intentin ajustar la seva mentalitat, que mantinguin el bon estat d'ànim, que facin atenció a l'estructura de la seva dieta, que millorin a poc a poc i que s'eliminin com més aviat millor els cabells grisos. També podeu anar a una institució professional per rebre tractament.