Quins són els avantatges i els contres de beure te?

Crec que molts dels meus amics beuen te a la seva vida diària, especialment els amics de Chaoshan, sovint beu te a casa. Beure te és una cultura tradicional de la nostra Xina, però beure te també té avantatges i desavantatges, de manera que no tothom pot beure te. L'avantatge de beure te és que pot prevenir l'augment del colesterol en el cos humà i prevenir i tractar l'infart de miocardi, etc., mentre que el desavantatge és que els amics amb constitució freda no poden beure te verd, etc.

En termes generals, beure te és beneficiós per al cos humà i no té cap dany, però si no es consumeix correctament, serà perjudicial per al cos humà. L'Organització Mundial de la Salut va investigar la qualitat de les begudes a molts països i finalment va concloure que el te és la millor beguda per a persones de mitjana edat i gent gran. Segons mesures científiques, el te conté proteïnes, greixos, més de 10 tipus de vitamines, així com gairebé 300 ingredients com ara polifenols del te, cafeïna i lipopolisacàrids. Té la funció de regular funcions fisiològiques i exerceix diversos efectes farmacològics i sanitaris.

Com que el te pot prevenir l'augment del colesterol al cos humà i prevenir i tractar l'infart de miocardi, els polifenols del te també poden eliminar l'excés de radicals lliures del cos, inhibir i matar els patògens. A més, el te té els efectes refrescants, eliminant la fatiga i antibacterià. Això és necessari per a persones de mitjana edat. També pot purificar l'aigua i reduir el dany de les substàncies radioactives al cos humà. Per tant, en la situació actual de greu contaminació ambiental natural, les persones que viuen a les ciutats, especialment, haurien de beure te més sovint.

Beure te depèn de la teva condició física. La medicina tradicional xinesa creu que les condicions físiques de les persones es poden dividir en càlides i seques, fredes i febles, després de diferents processos de producció, també hi ha diferents maneres de beure te. Les persones amb una constitució calenta haurien de beure te fred, mentre que les persones amb una constitució freda haurien de beure te calent.

El millor és beure te negre a la nit. Com que el te verd és un te no fermentat, té un contingut més elevat de polifenols del te i conserva les seves propietats originals, per la qual cosa és més irritant, el te negre és un te totalment fermentat, i encara que conté menys polifenols del te, ha patit un procés de "maduració", per la qual cosa resulta menys irritant, relativament suau i fins i tot apte per beure. Especialment per a persones amb melsa i estómac febles, afegir una mica de llet quan es beu te negre pot tenir un cert efecte d'escalfament a l'estómac. No obstant això, per a les persones que s'emocionen o s'emocionen fàcilment, tenen una mala qualitat del son o tenen una salut dèbil, és millor beure menys o no prendre te a la nit.

A més, quan beu te a la nit, utilitzeu menys fulles de te i no feu que el te sigui massa fort. El millor moment per beure te és després del sopar, perquè beure te amb l'estómac buit pot perjudicar el cos, especialment per a les persones que no beuen te sovint, pot inhibir la secreció de suc gàstric i dificultar la digestió, també pot provocar fenòmens de "borratxera de te" com palpitacions i mals de cap.

Beure te té avantatges i desavantatges. Espero que no tothom pugui prevenir les malalties del cor. Algunes persones tindran problemes per dormir. És bo beure alguns dels nostres tes preferits amb moderació a les hores habituals, però hem d'anar amb compte de no beure te amb l'estómac buit.