La farina de konjac us pot ajudar a perdre pes. Què tan eficaç és la farina de konjac per perdre pes?

Quan es tracta de perdre pes, també cal triar un bon mètode, per tal que la salut de la dona estigui ben protegida, doncs, quina és la millor manera de baixar de pes sobre triar la pols de konjac per baixar de pes ?

Llavors, quina eficàcia és la farina de konjac per baixar de pes . La següent és una introducció detallada perquè, quan triem aquest mètode, sabrem si és una bona opció i si perjudicarà la nostra salut. I per a les dones, és aquesta la manera correcta de perdre pes?

El nom de konjac pot ser desconegut per a moltes persones. És una planta de rizoma, també anomenada glucòsid. La superfície de plantació al nostre país és molt gran. Després de gairebé deu anys d'investigació, el konjac s'ha convertit en farina de konjac. Hi ha centenars d'aliments fets amb konjac. Els estudis han demostrat que té moltes funcions, com ara reduir els lípids a la sang i el sucre en la sang, prevenir el càncer i promoure els moviments intestinals. Konjac conté glucosidasa, un compost d'alt nivell molecular amb una forta capacitat d'absorció d'aigua, el seu volum pot expandir-se de 80 a 100 vegades després d'absorbir l'aigua i és fàcil de digerir i absorbir després de menjar.

També pot absorbir el colesterol i l'àcid biliar, i és eficaç per reduir la pressió arterial i reduir la incidència de malalties cardiovasculars. Konjac també conté fibra dietètica soluble, que és molt eficaç per inhibir l'augment del sucre en sang després dels àpats. Per tant, la farina de konjac i els seus productes són aliments ideals per reduir el sucre en la sang per als pacients diabètics. L'aplicació pot reduir la càrrega dels illots pancreàtics.

Efecte de pèrdua de pes : Walsh dels Estats Units va confirmar l'efecte de pèrdua de pes del konjac mitjançant un mètode de doble cec. Els resultats de la investigació de la Universitat de Ciències Mèdiques de la Xina Occidental van confirmar encara més aquest efecte: després de consumir farina de konjac durant 30 dies, la taxa de pèrdua de pes va ser del 78,4% i el rang de pèrdua de pes va ser de 0,5 a 4,7 quilograms. La fibra dietètica dels aliments konjac té un efecte d'ompliment a l'estómac, augmentant la sensació de plenitud, alhora que redueix l'absorció de nutrients que produeixen calor, cosa que pot aconseguir el propòsit de prevenir l'obesitat i perdre pes lentament. Els experiments humans han demostrat que els aixecadors de peses que van prendre un 16% d'aliments de konjac sense restringir la seva dieta i beure aigua van perdre 2,45 kg (3,2% del seu pes corporal original) en tres dies.

A través de les explicacions anteriors, tenim una certa comprensió de la farina de konjac per a la pèrdua de pes, de manera que podem estar segurs a l'hora d'escollir aquests productes per a la pèrdua de pes.