Quins aliments he de menjar quan el meu cor està calent?

Sempre escolto gent parlant de quin tipus de malalties pot ser causada per un foc cardíac excessiu, però no entenc realment quin tipus de situació és, de fet, la medicina xinesa diu que hi ha dos tipus de foc cardíac excessiu: un és foc real i l'altre és foc fals. Pel que fa al foc real, es refereix principalment a l'orina groga, boca seca, úlceres orals, etc., mentre que el foc fals es refereix a suors nocturns, irritabilitat, mal son, etc. Què has de menjar quan tens el cor fort?

Segons els experts, l'excés de foc cardíac és en realitat una manifestació psicològica. Els principals símptomes d'un excés de foc cardíac inclouen insomni, llagues o febre i boca seca. Com tractar quan es produeixen aquestes situacions Podem tractar-les mitjançant la dietoteràpia. Què hem de menjar quan el foc del cor és fort?

Els fesols mungo són de naturalesa dolça i freda. Poden alleujar la calor de l'estiu, eliminar la irritabilitat i la calor i tenir efectes de desintoxicació. Es pot utilitzar per fer sopa, farinetes o pastís de mongetes. Però aneu amb compte de no prendre-lo juntament amb la medicina tradicional xinesa.

La carn de conill és de naturalesa dolça i fresca, i té els efectes d'eliminar la calor i les toxines, refredar la sang i promoure els moviments intestinals. Es pot estofar o estofat.

Les peres són de naturalesa dolça, lleugerament àcida i freda. Tenen els efectes d'eliminar la calor i humitejar els pulmons, alleujar la inquietud i apagar la set. Són especialment adequades per a la irritabilitat, la set, l'orina groga i la femta seca. Es pot menjar crua o traient-li el cor de la pera, farcint-la amb sucre de roca o mel i cuinant-la al vapor. Tingueu en compte que el suc de pera és de naturalesa freda, de manera que les persones amb excrements fluixos haurien de menjar menys.

Les mores són de naturalesa dolça, àcida i freda, i tenen els efectes de nodrir el yin, la sang i beneficiar el fetge i els ronyons. Té un efecte terapèutic auxiliar sobre els tinnitus, l'insomni i les palpitacions causades per la deficiència de yin i la calor interna. Menjar cru o decoctat en 50 g d'aigua.

Les castanyes d'aigua són de naturalesa dolça i lleugerament freda Tenen els efectes d'eliminar la calor, alleujar la set i reduir la flegma. Són aptes per a persones amb febre que pateixen irritabilitat, set, mal de coll, úlceres bucals, femta seca i orina groga. Es pot menjar cru o cuit, o es pot triturar en suc i prendre fred. És especialment bo per a mal de coll.

Lily té un gust dolç, lleugerament amarg i lleugerament fred. Pot eliminar la calor i humitejar la sequedat. Aixafeu lliris frescos i afegiu-hi aigua per beure el suc, o podeu cuinar-lo o cuinar-lo amb sucre de roca.

L'api té un gust dolç i amarg i és de naturalesa lleugerament freda. Té l'efecte d'aclarir el foc del fetge i afavorir la circulació de la sang. Es pot servir fred o bullit en aigua.

Daylily té un gust dolç i fresc a la natura, i té l'efecte d'eliminar la calor i desintoxicar. Es pot utilitzar per a les genives inflamades i doloroses, foc hepàtic, mal de cap, marejos, hemorràgies nasals, etc. Es pot fregir o bullir en sopa. Tingueu en compte que el consum inadequat de daylily fresc pot causar intoxicació.

L'arrel de lotus és de naturalesa dolça i freda. Té els efectes d'eliminar la calor i promoure el líquid corporal, eliminar la calor de l'estiu, refredar la sang i aturar l'hemorràgia. El millor és menjar arrel de lotus fresca crua o triturar-la amb suc.

Sopa de llavors de lotus i gardenia: 30 grams de llavors de lotus (sense treure el nucli de lotus), 15 grams de gardenia (embolicada amb gasa), afegiu la quantitat adequada de sucre de roca, decocteu-ho en aigua, mengeu les llavors de lotus i beveu la sopa.

Tenim una certa comprensió de què menjar quan el foc del cor és excessiu. Finalment, els experts també recorden a les persones amb un foc excessiu del cor que desenvolupin bons hàbits de vida, que mantinguin una actitud optimista, que prestin més atenció al descans, que no es pressionin massa i aprenguin a alleujar i alliberar l'estrès. Ajusta el teu ritme de vida perquè puguis viure una vida relaxada, i al mateix temps presta atenció a augmentar l'alimentació.