Com reduir la febre en adults? Pots fer-ho sense prendre medicaments!

A la vida, a causa dels canvis estacionals, la temperatura pot esdevenir inestable, la resistència del nostre cos es pot afeblir i una mica d'estrès ens pot provocar febre. Moltes persones pensaran immediatament a anar a l'hospital per fer-se un degoteig IV o prendre diversos fàrmacs antipirètics quan tinguin símptomes de febre, de fet, la conseqüència de fer-ho sovint farà que la nostra immunitat disminueixi.

Mètode 1: mantenir calent i beure aigua.

En medicina, una temperatura inferior a 38,5 graus s'anomena febre baixa, una temperatura superior a 37 graus generalment s'anomena febre i una temperatura superior a 38,5 graus s'anomena febre alta. Les malalties que causen febre també varien. En general, quan la febre és causada per un refredat, el cos sentirà fred en les primeres etapes, de manera que el primer que hem de fer és mantenir la calor en lloc de dissipar la calor. Per a la febre causada per altres malalties, primer hem de beure aigua tèbia, millor aigua una mica més calenta. Una gran quantitat d'aigua calenta que entra al cos es refredarà a través de la sudoració, i la micció també eliminarà les toxines del cos. Mantingueu la freqüència de beure aigua a una tassa cada mitja hora. Beure repetidament.

Mètode 2: pegat de refrigeració.

En el mètode de refredament físic, abans era molest per a la gent utilitzar tovalloles calentes o glaçons de gel, però ara és molt convenient amb el pegat de febre. Per descomptat, compra-ne de millor qualitat. Si la febre no és alta, podeu utilitzar un pegat refredant i enganxar-lo al front.

Mètode tres: prendre un bany calent .

Prendre un bany calent també és un bon mètode quan el cos entra en contacte amb l'aigua calenta, de manera natural, eliminarà la calor i aconseguirà el propòsit de refrescar-se. Tanmateix, si la malaltia no millora i la febre es repeteix, aquests mètodes es poden utilitzar al mateix temps. Cap d'ells sol ho farà.

Mètode 4: descansar al llit.

De vegades, el treball dur o enfadar-se pot provocar febre. Al mateix temps, quan et sents somnolent o molt cansat, vol dir que necessites descansar. En aquest moment, només cal estirar-se al llit, cobrir-se amb l'edredó, tirar les cortines i anar a dormir En general, el seu cos es recuperarà després d'aproximadament un dia de son. Ompliu l'aigua i els aliments a temps i el vostre cos estarà millor aviat.

Mètode 5: massatge.

Podeu fer massatges a diferents punts d'acupuntura del vostre cos a casa, o anar a una clínica de ventoses. També és un bon mètode per tractar malalties desbloquejant els punts d'acupuntura de la medicina tradicional xinesa.

Mètode 6: Cocció al vapor de la sauna.

Si voleu, també podeu anar al centre de sauna a suar, prendre un bany calent i fer-vos un massatge. Només depèn de si el teu cos pot aguantar. Depèn de tu. Però aquests mètodes poden ajudar a suar i refrescar-se. Assegureu-vos de portar més roba quan sortiu. Mantingueu-vos calent, sobretot quan fa fred.

Mètode set: tractar malalties.

La febre és la manera del cos de lluitar contra les malalties. Si hi ha inflamació en qualsevol part del cos, com ara una infecció de les vies respiratòries inferiors, la solució fonamental és eliminar la inflamació de manera oportuna. Si la inflamació no disminueix, la febre pot tornar a repetir-se, però no serà molt alta, i està bé si el cos la suporta. Es pot tractar amb dieta o fisioteràpia.