Mètode de pèrdua de pes de mel, com beure mel per perdre pes?

El motiu pel qual menjar mel pot ajudar a perdre pes és que conté molt baixes calories, només un 75% de la mateixa quantitat de sucre blanc. 100 g de mel contenen 294 calories Fins i tot si menges 200 g al dia, les calories absorbides són només de 600 calories, que està lluny de l'estàndard normal de 1.200 a 1.500 calories. La mel té uns efectes bactericides i desintoxicants excel·lents. Pot excretar els residus retinguts a l'organisme, millorar la funció metabòlica de l'organisme i cremar l'excés de greix que s'ha acumulat a l'organisme a causa del mal consum com a energia. Si el sucre de la mel es pot transportar de l'estómac a la sang, es pot convertir en energia i eliminar ràpidament la fatiga. A mesura que augmenten els nivells de sucre en sang, la fam desapareix.

Resum del mètode de pèrdua de pes de la mel

Resum del mètode: Substituïu l'esmorzar, el dinar i el sopar per aigua amb mel o te amb mel cada dia, i no mengeu ni beveu res més durant tot el procés. Durant el període de pèrdua de pes, podeu menjar 150-200 g de mel cada dia per aconseguir l'efecte de pèrdua de pes.

Dies d'implantació: Per a les persones obeses, el mètode de pèrdua de pes de tres dies és el més ideal. S'ha d'implementar regularment una vegada al mes. Si ja heu perdut pes fins al vostre pes ideal i voleu evitar el rebot, podeu triar el mètode de pèrdua de pes de dos dies amb dues vegades al mes. Si vols regular l'estómac i els intestins i desintoxicar-te, es recomana fer un mètode d'aprimament d'un dia cada setmana. Per als amics que practiquen ioga, el millor per a la salut és substituir dos àpats al dia amb aigua de mel. El mètode semidejuni d'un àpat al dia només serveix per millorar la forma física i s'ha de continuar durant tres mesos a sis mesos per veure els resultats de la pèrdua de pes. Com que el físic de cadascú és diferent, és aconsellable consultar primer un nutricionista o un metge.

Precaucions

Tanmateix, hi ha algunes coses a tenir en compte quan utilitzeu la mel per perdre pes. Com que l'aigua és beneficiosa per al metabolisme del cos, hem de beure aigua amb regularitat. No obstant això, les begudes i l'alcohol que contenen cafeïna i àcid tànic s'han de controlar per evitar la irritació dels òrgans interns i també s'han de prohibir els cigarrets.

P.D. També baixa de pes d'una manera saludable i no ho facis a cegues per no danyar la teva salut.