Quins són els avantatges i els desavantatges de menjar taronges amb regularitat?

Els desavantatges de menjar taronges amb freqüència

Ara és l'època en què les taronges estan al mercat en grans quantitats Les taronges, que són agredolces, riques en nutrients i de color atractiu, han despertat les ganes de comprar-les. Llavors, saps quins són els avantatges i els desavantatges de menjar taronges amb regularitat La columna Dieta saludable respondrà a les teves preguntes?

Les taronges són agredolces i riques en vitamina C. Les persones que mengen sovint taronges poden suavitzar els vasos sanguinis, reduir el colesterol, estimular la gana i ajudar a la digestió, i també poden ajudar el fetge a eliminar toxines.

Com diu la dita, ningú és perfecte, ni l'or és pur. El mateix passa amb aquesta taronja. Aleshores, a què hem de parar atenció quan mengem taronges?

1. Si menges massa taronges, t'inflamaràs i tot el teu cos es tornarà groc.

2. Menjar massa taronges no només pot danyar les dents i la boca, sinó que també pot provocar càlculs renals i urinaris.

3. Aneu amb compte de no menjar taronges amb l'estómac buit, sinó les taronges irritaran la mucosa gàstrica i provocaran molèsties físiques.

4. Algunes persones grans, especialment aquelles amb constitucions febles, no haurien de menjar massa taronges per prevenir els símptomes de dolor abdominal, cintura i cames.

Els beneficis de menjar taronges amb regularitat

① Tractar la tos: decocitat amb aigua i presa per via oral. (Compendi de Materia Medica al sud de Yunnan)

② Tractar l'abscés pulmonar: rentar les fulles de mandarina verdes, triturar-les i beure una tassa de suc. El pacient escopirà pus i sang i es recuperarà. (《Receptes amb experiència》)

③Per tractar la distensió del pit i del diafragma causada per la febre tifoide: triturar fulles de taronja, barrejar amb farina i aplicar a la zona afectada. (《本经逢源》)

④ Tractar l'hèrnia: 10 fulles de taronja i 5 llavors de litchi (torrat). Decocció en aigua. (Compendi de Materia Medica al sud de Yunnan)

⑤ Tractar l'edema: un grapat gran de fulles fresques de taronja. Decocció amb vi dolç. (Recepta secreta de Guiyang)

⑥ Tractar el dolor abdominal i la inflor: triturar fulles de mandarina, fregir-les fins que estiguin calentes i embolicar-les a l'exterior, o decotar-les i prendre-les. (Herbes de Chongqing)

⑦ Mata els cucs rodons i els oxiuros: bull 4 liangs de fulles fresques de mandarina en aigua i beu. (Herbes de Chongqing)