No us talleu les ungles massa curtes Si teniu 10 símptomes, heu de buscar atenció mèdica immediatament.

Les ungles llargues són propenses a albergar brutícia i a reproduir bacteris. Per tant, moltes persones estan acostumades a tallar-se les ungles molt curtes i fresques. No saben que això no només no protegirà els seus dits, sinó que també farà més mal que bé.

Si les ungles es tallen massa curtes, es poden separar fàcilment del llit de l'ungla quan agafeu coses, treballeu o feu les tasques domèstiques. El teixit tou de la part davantera del dit no està cobert per l'ungla, i la punta de l'ungla creixerà cap a dins, això pot induir la paroníquia i l'ungla és susceptible a la invasió de fongs.

Retalla les ungles dues vegades per setmana

Per tant, aneu amb compte a l'hora de tallar-vos les ungles. La manera correcta hauria de ser retallar primer el mig i després els extrems. D'aquesta manera, és més fàcil controlar la longitud del retall i evitar tallar les cantonades massa profundes. En cas contrari, les ungles acabades de créixer es poden incrustar fàcilment al teixit tou, convertint-se en "ungles encarnades", danyant la pell al voltant de les ungles, provocant una infecció purulenta del teixit subcutani i desencadenant altres inflamacions. Quan us talleu les ungles, talleu-les de manera plana i no obligueu els tallaungles als espais entre les ungles perquè es tallin si les ungles tenen cantonades afilades, assegureu-vos d'arrodonir-les. A més, els blat de moro a prop de les ungles s'han de tractar de manera oportuna. No els estireu directament amb les mans per evitar danyar el teixit de la pell circumdant. Utilitzeu un tallaungles amb cura.

Aleshores, amb quina freqüència hauríeu de tallar-vos les ungles?

Les ungles de les mans creixen a una velocitat mitjana d'uns 0,7 mm per setmana, i es recomana tallar-les dues vegades per setmana les ungles dels peus creixen relativament lentament i es poden retallar 1 o 2 vegades al mes. La longitud adequada per tallar les ungles és: la part superior de l'ungla està a ras de la punta del dit o una mica més llarga, deixant una petita vora blanca.

Mentre us talleu les ungles, també podeu fer un massatge senzill de mans i dits per ajudar a promoure la circulació sanguínia als dits i proporcionar-vos els nutrients adequats. També podeu triar un oli nutritiu protector per a les ungles per mantenir les ungles brillants i dures. A més, hauríeu de rentar-vos les mans amb freqüència. El simple fet de tallar-vos les ungles no garanteix fonamentalment la higiene personal.

La paroníquia s'ha de tractar ràpidament

Si la vora de l'ungla es torna vermella, calenta o dolorosa, pot ser que tingui paroníquia, que es pot alleujar amb compreses calentes, aplicant pomada d'eritromicina, etc. Quan sentiu dolor, podeu aplicar alcohol al 75% o tintura de iode, prendre antibiòtics o fer servir algun medicament xinesa per eliminar la calor i desintoxicar-se. La inflamació millorarà i disminuirà per si sola si el tractament no és oportun, sortirà pus de la lesió. Quan la paroníquia es converteix en pus, a més d'utilitzar antibiòtics, també cal un tractament quirúrgic. Per a l'abscés subcutani unilateral, el drenatge es pot realitzar mitjançant una incisió al costat del solc de l'ungla; l'abscés subcutani bilateral requereix un drenatge bilateral.

Per als abscessos a l'arrel de l'ungla, sovint no n'hi ha prou amb aixecar la pell per drenar-los adequadament, i cal separar i treure una part o fins i tot tota l'ungla. Al mateix temps, va recordar clarament als pacients que no utilitzessin mercurocrom o violeta de genciana, dos desinfectants que s'utilitzaven habitualment en el passat però que ara estan prohibits a la pràctica clínica per la seva alta toxicitat i risc de causar càncer.

La suplementació de calci és necessària per a les ungles trencadisses

A més, els components principals de les ungles són les proteïnes i el calci. Si trobeu que les ungles són fràgils i fàcils de pelar, es deu principalment a la deficiència de ferro i calci que provoca una mala salut o la manca de proteïnes en els aliments. Wang Xiaoxia recomana que aquestes persones mengin més carn magra, fesols, peix, cereals i altres aliments rics en proteïnes i calci per augmentar la nutrició.

De la mateixa manera, la sequedat excessiva pot fer que les ungles siguin trencadisses i fràgils. Les ungles s'han de fer massatges una vegada al matí i al vespre.

Deu fenòmens de les ungles

Ungles blanques - malaltia hepàtica com l'hepatitis;

Ungles grogues, engrossides i de creixement lent: malaltia pulmonar com l'emfisema;

Ungles grogues amb una base vermellosa - diabetis;

Ungles meitat blanques i meitat rosa - malaltia renal;

Envermelliment del llit de les ungles - malaltia cardíaca;

Llits de les ungles grises o blanques - anèmia;

Depressions o arrugues de la superfície de les ungles: psoriasi o artritis;

El bateig dels dits, és a dir, les puntes dels dits es tornen hipertròfiques, engrossides i en forma de maça: malaltia pulmonar;

A la base dels plecs de les ungles apareixen línies vermelles irregulars: lupus eritematós o malaltia del teixit connectiu;

Apareixen línies fosques sota les ungles: melanoma.