Aneu amb compte! Aquests quatre tipus de persones tenen més probabilitats de ser "orientades" per un infart de miocardi

L'infart de miocardi és una malaltia comuna entre les persones de mitjana edat i la gent gran. L'estrès excessiu, quedar-se despert durant molt de temps i el tabaquisme excessiu poden induir un infart de miocardi. L'alta incidència d'infart de miocardi es concentra principalment en quatre tipus de persones Intenta mantenir una actitud optimista i un estil de vida saludable per evitar convertir-se en un d'ells.

1. Els "ninjas" del lloc de treball tenen més probabilitats de fer-se mal

Quan s'enfronten a disputes interpersonals, algunes persones de mitjana edat solen ser tolerants i sovint no mostren les seves emocions. Però si ho suprimeixes i ho suportes durant molt de temps, et pot fer mal el cor. Suprimir la ira augmentarà la pressió sobre el cor Els estudis han demostrat que els homes que reben un tracte injust, els que es mantenen la seva ira per a ells mateixos tenen quatre vegades més probabilitats de patir un atac de cor o fins i tot de morir que els que desafoguen les seves males emocions. Si el ressentiment del vostre cor no s'exhauria a temps, provocarà tensió mental i física i, finalment, causarà danys al sistema cardiovascular.

2. Els pacients amb "tres màxims" haurien de parar atenció al seu "cor"

La hiperlipèmia, la hipertensió, la diabetis i l'obesitat es consideren factors d'alt risc per a la incidència i mortalitat de la malaltia coronària. Un estudi al meu país mostra que la incidència de malalties coronàries en persones amb diabetis és unes 4 vegades més alta que en persones no diabètics, i la taxa de mortalitat és de 5 a 6 vegades més alta. El risc d'infart de miocardi en pacients amb hipertensió és el doble que el de les persones normals, i com més alta és la pressió arterial, més gran és el risc de mort per malaltia coronària. La hiperlipidèmia està directament relacionada amb l'aparició de malalties coronàries. Menjar aliments rics en greixos amb regularitat pot conduir fàcilment a hiperlipidèmia, fent que les artèries es tornin cada cop més estretes i, finalment, conduint a un infart de miocardi.

3. Quedar-se molt de temps despert tard donarà una targeta vermella al teu cor

Alguns homes de mitjana edat tenen el costum de quedar-se despert fins tard Els estudis han demostrat que mantenir-se despert durant molt de temps és propens a patir malalties coronàries, sobretot a l'hivern. Si la isquèmia de miocardi dura molt de temps, provocarà un infart agut de miocardi.

4. Problemes psicològics dels fumadors

El tabaquisme és un factor de risc per a la malaltia coronària i l'infart de miocardi, i té una relació sinèrgica amb altres factors de risc com la hipertensió i la hiperlipèmia. La taxa de mortalitat per malaltia coronària entre els fumadors és un 70% superior a la dels no fumadors. Com més cigarrets fuma i com més temps fuma, més gran és el risc de patir malalties coronàries i més alta és la taxa de mortalitat.