Què menjar per ennegrer els cabells blancs

A mesura que envellim, el nostre cabell es tornarà blanc, aquesta és una llei irreversible de la naturalesa. No obstant això, el cabell canós fa que les persones semblin vells en gran mesura, fins i tot algunes persones de mitjana edat i ancians intentaran que el seu cabell sigui més fosc a causa de l'excés de pressió de la vida.

Moltes persones estan molt interessades en què menjar per tornar les canes negres.

1. El sèsam negre, també conegut com a sèsam, és dolç, suau i no tòxic.

Funció: Nodreix el fetge i els ronyons, i nodreix els cinc òrgans interns. És adequat per tractar la debilitat física, la sequedat dels líquids corporals i el restrenyiment, l'envelliment prematur del cabell, l'envelliment prematur, etc. causats per la deficiència hepàtica i renal, i té els efectes d'embellir i ennegrir el cabell. Com menjar: Agafeu 25 grams de llavors de sèsam negre, tritureu-los, afegiu-los la quantitat adequada d'arròs i coeu-los una vegada al dia. També es pot cuinar juntament amb algues. 30 grams de llavors de sèsam negre i 60 grams d'arròs japonica. Primer renteu les llavors de sèsam negre, assequeu-les, fregiu-les, tritureu-les en pols i, a continuació, coeu-les en farinetes amb arròs i aigua. Aquesta farineta té la funció de nodrir el fetge i els ronyons i hidratar els cinc òrgans interns. És adequat per a persones amb cos dèbil i cabell canós prematur.

2. Wolfberry és dolç, suau i no tòxic.

Funció: Nodreix el fetge i els ronyons, i té un efecte terapèutic sobre els marejos i l'envelliment prematur dels cabells causats per la deficiència hepàtica i renal.

Mètode de consum: decocció o guisat per a ús intern, 9-15 g cada cop bullir en pasta i remull en vi, o fer pastilles o pols.

3. Farits immortals: 30-60 grams de Polygonum multiflorum, 5 dàtils vermells, 10 grams de sucre moreno i 60 grams d'arròs polit.

Primer poseu el Polygonum multiflorum en una cassola petita, fregiu-lo per extreure el suc, traieu-ne el residu i afegiu-hi l'arròs japonica rentat i els dàtils vermells, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua per cuinar les farinetes i afegiu-hi sucre moreno després de cuinar les farinetes. Aquesta farineta té les funcions de nodrir la sang i el fetge, consolidar l'essència i reposar els ronyons, i ennegrir els cabells. És adequat per a persones amb cabells canosos prematurs i cabells secs. Prendre una dosi al dia, dividida en dues dosis, durant 7-10 dies com a curs de tractament, amb una pausa de 5 dies abans del següent curs de tractament. Les persones amb excrements fluixos no haurien de menjar-ne.

Dieta adequada per prevenir les canes

Per prevenir els cabells grisos, cal parar atenció als aspectes següents: prestar atenció a la nutrició dietètica. Els aliments bàsics inclouen l'arròs morat, les mongetes negres, les mongetes adzuki, les mongetes verdes, les castanyes d'aigua vermella, les llavors de sèsam negre, les nous, etc.; Els animals que es mengen habitualment inclouen el pollastre d'os negre, la vedella, la vedella, el fetge de porc, la tortuga, el peix de carn fosca, el cogombre de mar, etc. Les fruites comunes inclouen el jujube, els dàtils negres, els caquis, les mores, el raïm morat, etc. En resum, tots els aliments amb colors foscos (verd, vermell, groc i morat) contenen pigments formats per l'acció de les plantes naturals i la llum solar. Poden complementar els pigments del cos humà i són beneficiosos per a la salut del color del cabell. Assegureu-vos també d'obtenir prou proteïnes, vitamines, etc. Menja més oli vegetal, menys greix animal i menys sucre blanc. Pots substituir-lo per una petita quantitat de mel o sucre moreno. Blanc intens

A partir de la introducció anterior, tothom sap què menjar per ennegrer els cabells blancs . Per descomptat, convertir els cabells blancs en negre no és una tasca fàcil, fins i tot si el menjar realment té aquest efecte, l'efecte no es pot veure en un o dos dies.