Quin és el millor efecte d'hidratació?

Les persones a qui li agrada la cura de la pell no només depèn del manteniment de la cosmètica, sinó que també s'aconsegueix una pell blanca delicada a través de la dieta, i el clima a l'estiu acostuma a enfosquir-se a causa dels raigs ultraviolats, i es tornarà molt seca si no prens un bon efecte hidratant i hidratant efectes.

Tothom sap que menjar més fruita és bo per a l'organisme, no només reposa les diverses vitamines que necessita l'organisme, sinó que també aporta humitat al cos, blanqueja la pell, etc. Si vols hidratar la teva pell, menja més dels següents aliments.

Els cítrics, la suau personalitat dels cítrics el converteixen en el rei de les fruites d'aquesta tardor Tot i que ara els cítrics es poden trobar en totes les estacions, els que maduren a la tardor són els millors productes que han absorbit més essència del cel i de la terra.

Canya de sucre: pertany als meridians del pulmó i de l'estómac. A més de sucre i aigua rics, també conté una gran quantitat de vitamines i altres substàncies que són molt beneficioses per al metabolisme humà. La gent del sud està acostumada a fer-ne diverses aigües amb sucre.

Els raïms omplen el qi i la sang, enforteixen la melsa i l'estómac, tenen un alt valor nutritiu i el seu sabor dolç és molt atractiu. El raïm sempre ha estat un símbol de bona sort amb la seva aparença acumulada. Quina és la millor manera d'omplir l'aigua Tot i que el raïm de tardor té un alt contingut en sucre, és la glucosa que és fàcilment absorbida pel cos humà.

Poma, la poma és rica en nutrients i és una fruita de bellesa natural molt utilitzada. La gran quantitat d'aigua i diversos factors hidratants que contenen les pomes tenen un efecte hidratant sobre la pell. La vitamina C pot inhibir la deposició de melanina a la pell. Menjar pomes regularment pot alleugerir les pigues facials.

Quin és el millor efecte hidratant? Les fruites recomanades anteriorment tenen uns efectes hidratants extremadament forts. Quan arriba l'estiu, si les noies volen tenir la pell clara i tendra, han de menjar més fruites i les nenes han de parar atenció a la protecció solar a l'estiu, després de tornar de fora, s'han d'hidratar la pell a temps.