Traieu ràpidament la doble barbeta

Perdre pes és una cosa molt comuna, i hi ha moltes maneres de perdre pes, però, a l'hora d'escollir un mètode de pèrdua de pes, també cal tenir una bona comprensió del mètode per perdre pes.

Moltes dones tenen doble barbeta, cosa que redueix la seva autoconfiança. Hi ha moltes maneres d'eliminar-les ràpidament.

Traieu ràpidament la doble barbeta:

Acció d'aprimament de la cara que treu la llengua

1. Poseu-vos dret amb la pelvis dreta, la part superior i inferior del cos en el mateix pla, el cap inclinat cap enrere i la cara cap amunt.

2. Creueu les mans i agafeu la clavícula, treu la llengua i estireu-la el màxim possible cap a la punta del nas, després retreu-la 10-50 vegades.

Exercici d'aprimament de la cara de la veu

1. Feu un so "eh", i obriu la boca de manera natural cap a l'esquerra i la dreta, amb els llavis superior i inferior lleugerament separats.

2. A continuació, feu un so "Woo" i tanqueu els llavis en forma de "O".

3. Mentre mous lentament el cap cap endavant i cap enrere, repeteix els sons de "eh" i "wu" alternativament.

Massatge amb ampolla d'aigua aprimament facial

1. Ompliu una ampolla de plàstic amb un glop d'aigua bullida i obriu la tapa.

2. Mossegueu la boca de l'ampolla amb les dents i introduïu lleugerament la llengua a la boca de l'ampolla per segellar-la, intentant que no es vessi l'aigua.

3. En aquesta posició, inclina lentament el cap cap amunt i roman-hi uns segons.

A través de la introducció anterior, tenim una bona comprensió dels mètodes per eliminar ràpidament la barbeta, de manera que quan elimineu la barbeta, podeu seguir els mètodes anteriors. Tanmateix, cal tenir en compte que en triar aquests mètodes, s'han d'utilitzar amb moderació perquè no hi hagi cap dany per a la vostra salut.