Fes això una vegada i no tindràs càncer en deu anys

L'"Informe anual del Registre de càncer de la Xina de 2012" mostra que 6 persones són diagnosticades amb càncer cada minut.

La taxa d'incidència nacional de tumors malignes en el grup d'edat de 35 a 39 anys és del 87,07/100.000, i gairebé es duplica fins a 15.453/100.000 en el grup d'edat de 40 a 44. La incidència en persones de més de 50 anys representa més del 80% de tots els casos. Després de llegir les dades anteriors, us heu preocupat mai per vosaltres mateixos i per la vostra família. Aleshores, hauríeu de llegir atentament el següent article, que us beneficiarà de per vida?

Per què la gent moderna té una melsa tan pobre i tantes malalties?

El primer motiu és que la qualitat dels aliments i de l'aire és realment dolenta (molts aliments tenen molts additius, etc., i la gent no pot excretar toxines després de menjar-los)!

La segona és que la nutrició dels aliments que consumim és massa única El clàssic de medicina interna de l'emperador groc assenyala que els cinc grans són per a l'alimentació i la vida, i els cinc grans són aliments indispensables per al cos humà.

Entre tots els aliments, només els cereals integrals poden nodrir la melsa Menjar hamburgueses, pollastre fregit, filet i patates fregides, i si mengeu arròs, cal menjar cereals integrals, com l'arròs integral, així com les llavors d'aigua i les nous. Ajuda a restaurar la funció de la melsa i l'estómac.

Com més dorms, més cansat et sentiràs, un senyal d'advertència de problemes hepàtics

La majoria de la gent d'avui dia té un fetge pobre. Per què quedar-se despert fins a tard, menjar fregits i tenir mal geni són els tres enemics principals del fetge. L'oli embolcalla el fetge Quan mengeu aliments grasos, l'oli embolcalla tot el fetge i la funció del fetge es perd completament. El greix no és bo per al cos.

El greix no és només oli, el més important són els residus de pesticides en els aliments, diverses partícules tòxiques a l'aire PM2,5, greixos trans, agents de llevat, additius químics diversos, residus de pesticides greus, partícules de metalls pesats... La majoria d'aquestes toxines són solubles en greixos, sinó que també fan que el metabolisme de tot el cos sigui patològic. Sentir-se pesat, reaccionar lent, dormir mal, sentir-se esgotat després de despertar-se i altres símptomes de subsalut són sovint el primer senyal.

Restaurar la funció intestinal

Si sovint et sents cansat i tens problemes de fetge, hauries de descansar abans. Cada matí, sents que és molt difícil anar al lavabo. És com una batalla, una batalla amb el lavabo. Què vol dir això?

La ingesta de fibra del teu cos és completament insuficient. La femta d'una persona sana fa uns dos o tres centímetres de diàmetre i entre 30 i 45 centímetres de llargada, pot donar la volta i encara fumar.

Si el vostre intestí gros està en bon estat, no us hauríeu de despertar sol cada matí, sinó que us despertarà el peristaltisme del vostre intestí gros. El teu intestí gros t'està trucant. Perquè de 5 a 7 en punt és l'hora més activa per a l'intestí gros, per això diem als pacients amb càncer que es vagin a dormir a les 9, i la majoria de la gent hauria d'anar al llit abans de les 11, perquè el teu intestí gros es mourà de manera natural per anar al bany.

Tens moviments intestinals tantes vegades com menges cada dia, quantes vegades al dia has d'anar al lavabo?

Si us plau, recordeu, si aneu al lavabo un cop cada quatre o cinc dies, s'anomena restrenyiment sever si aneu al lavabo un cop cada dos o tres dies, s'anomena restrenyiment moderat i si aneu al lavabo una vegada al dia, s'anomena restrenyiment lleu; Quina és la manera més saludable i normal d'anar al lavabo tantes vegades com menges cada dia s'anomena saludable I cada vegada que t'asseus, només triga dos o tres minuts.

Per què un fetge dolent està directament relacionat amb l'intestí gros, sempre que l'intestí gros no estigui obstruït, el fetge estarà sa, el sistema immunitari es recuperarà i la sang enviada al cor estarà neta, de manera que no és fàcil tenir cap malaltia.

Algunes dones són tan estúpides que volen baixar de pes com una boja, i després intenten desesperadament tot tipus de píndoles per a la dieta, com a resultat, no perden pes, però el seu cos s'esgota fins i tot a causa de l'anorèxia.

De fet, la fibra dietètica de cereals sencers també té un bon efecte de pèrdua de pes.

El destí de les persones grasses és que els aliments que mengen no es poden convertir en l'energia que necessita el cos, la qual cosa els fa que sempre tinguin ganes de menjar si no consumeixen fibra dietètica per eliminar greixos tòxics, és una tragèdia que hagin estat intentant perdre pes però encara no poden perdre pes!

Restaura la capacitat renal

Els ronyons són òrgans importants per a l'"eliminació de residus" i desintoxicació metabòlica del cos. La sang del cos passa per els ronyons vint vegades per hora. La disfunció renal pot causar mal d'esquena, edema, urea a la sang, pressió arterial alta, uretritis, fatiga, insomni, tinnitus, rampes menstruals, visió borrosa, reacció lenta, depressió, por i fins i tot trastorn mental.

Manteniment diari dels ronyons "més val prevenir que curar". La millor manera és prestar atenció a la salut i evitar danys als ronyons. Les principals causes dels trastorns renals són:

1. Menjar massa aliments animals rics en proteïnes produeix massa àcid úric, la qual cosa fa que els ronyons funcionin excessivament.

2. Excés de treball, massa pressió i poc oci.

3. Prendre medicina occidental, com antiinflamatoris i analgèsics, antibiòtics, etc.

4. Contaminació ambiental: aigua, sòl, aire i soroll.

5. Beure massa alcohol, cafè, refrescs i begudes amb gel.

6. Temps humit i fred

7. No beure prou aigua

Per protegir els ronyons, cal reduir el dany anterior, beure més aigua i menjar més pomes, com ara maduixes, nabius, gerds, síndries, llimones i altres fruites/sucs. Preneu proteïnes vegetals, feu exercici regularment, mengeu una dieta natural lleugera, descanseu prou, manteniu un estat d'ànim alegre, eviteu la cintura freda i feu massatges a la cintura amb freqüència per aconseguir l'efecte d'enfortir els ronyons.

El càncer es pot curar per sempre, sempre que es recuperin les funcions de la melsa, el fetge, l'intestí gros i els ronyons.

7 consells per restaurar 4 funcions principals

1. Reduir l'estrès

El càncer està estretament relacionat amb l'estrès. Gairebé tots els esdeveniments estressants importants es produeixen durant els sis mesos anteriors al diagnòstic del càncer. Quan sentiu que arriba l'estrès, apreneu a relaxar-vos. La vida és més important que qualsevol altra cosa. Deixa't anar i estigues en pau.

2. Descansa

El descans és diferent del somni. Per exemple, intenta menjar menys menjar de carrer, porta el teu propi dinar o cuina per tu mateix, i no mengis fora, ja que molts aliments que hi ha contenen substàncies cancerígenes (en aquests dies hi ha tants additius!). Després de dinar, preneu 15 minuts per fer alguna cosa no relacionada amb la feina. Aprofiteu el temps restant per fer la respiració abdominal i relaxeu-vos mitjançant la respiració.

3. Exercici

Deixa que tot el teu cos vibri o balli i podràs augmentar l'ànim ràpidament. El millor és fer exercici regularment. , perquè l'exercici és la millor manera d'alleujar l'estrès. A més, caminar descalç per l'herba cada dia pot alleujar l'estrès, sempre que ho facis una part habitual de la teva vida.

4. Prendre el sol

La llum solar té efectes terapèutics. A molts pacients amb depressió no els agrada prendre el sol Si et prens el sol més sovint, els anticossos del teu cos augmentaran.

5. Dormir

Dormir és un molt bon mètode. No obstant això, les persones modernes solen dormir mal.

Dormir és una ciència. Recorda, no et posis les mans al pit quan dormis a la nit, o tindreu malsons. No premeu l'abdomen ja que hi posarà molta pressió. La millor manera és col·locar-lo als dos costats amb els palmells cap amunt.

Com millor sigui la qualitat del teu son, més ràpid alliberaràs l'estrès. Però no esperis fins que estiguis molt cansat abans d'anar a dormir, ja que és fàcil adormir-te si estàs molt cansat però encara no pots dormir bé, vol dir que el teu fetge està greument danyat.

Els amics que són propensos a l'insomni poden beure una tassa de cocos Poria calmants i que indueixen el son, el nucli de jujuba i la pols de llavors de lotus abans d'anar a dormir cada nit, la qual cosa té un gran efecte en la millora del son.

6. Assegureu-vos de consumir cereals integrals regularment

Heu d'insistir a menjar farinetes integrals cada dia, no només per desfer-vos de 10 lliures de greix alhora i fer que la vostra pell sigui més blanca i tensa.

En canvi, la majoria de les toxines acumulades al cos són solubles en greix, de manera que s'acumulen en el greix corporal, causant diverses fallades metabòliques i funcionals. El cos és incapaç de convertir substàncies d'energia molecular baixa en substàncies d'energia semimolecular. substàncies d'energia molecular, es converteixen en greix i s'emmagatzemen. Així que primer vols tractar amb el teu greix!