Menjar pomes causa àcid estomacal Això és el que passa quan menges pomes i sents àcid estomacal?

Com tots sabem, les pomes són fruites alcalines i són molt útils per alleujar l'àcid de l'estómac. No obstant això, moltes persones van informar que l'àcid de l'estómac no només no es va alleujar després de menjar pomes, sinó que va empitjorar. De fet, menjar pomes provoca àcid estomacal principalment perquè les pomes estan fredes o es mengen massa pomes.

1. El motiu pel qual menjar pomes provoca àcid estomacal

Menjar pomes pot causar àcid estomacal Això pot ser perquè les pomes estan relativament fredes, de manera que poden causar àcid estomacal fàcilment. Es recomana evitar menjar pomes en temps fred i menjar una quantitat moderada. Estigueu atents a fer una dieta lleugera i eviteu els aliments picants, irritants, crus, freds i grassos!

2. Què no haurien de menjar les persones amb àcid estomacal

El millor és no menjar aliments àcids en la vostra dieta diària, i el millor és no menjar aliments picants ni aliments crus o freds. Podeu menjar aliments més suaus i fàcilment digeribles que nodreixen l'estómac, com ara fideus, panets al vapor, farinetes de mill, etc., i no beu alcohol. Podeu menjar galetes de soda, llet, api, bolets, tofu i afegir una mica de bicarbonat de sodi a les farinetes, que és bo per al vostre estómac.

Suggeriments: descanseu prou, mengeu una dieta saludable, preneu medicaments amb regularitat, no fumeu ni beveu i no deixeu que el vostre abdomen es refredi.

3. Què són els aliments àcids?

1. Aliments fortament àcids

Rovells d'ou, formatges, postres, sucre blanc, tonyina, llisa, formatges, brioixeria, caquis, ous de mullet, bonítol, etc.

2. Aliments moderadament àcids

Hi ha molts aliments àcids neutres a les nostres vides, com ara pernil, cansalada, pollastre, porc, anguila, vedella, pa, blat, tonyina, vedella, pa, blat, nata, carn de cavall, etc.

3. Aliments poc àcids

Xocolata, macarrons, ceba, arròs blanc, cacauet, cervesa, tofu fregit, algues, cloïsses, pop, llox, etc.

4. Tabús dietètics per l'excés d'àcid gàstric

1. Sense moderació en l'alimentació. S'aconsella menjar petits àpats amb freqüència per evitar el dolor de gana.

2. Aliments congelats i sobreescalfats. El menjar i la beguda han d'estar a una temperatura moderada, i el te i la sopa no han d'estar massa calents.

3. Alguns fregits són massa grassos i grassos. Les persones amb un excés d'àcid estomacal han de triar aliments que siguin fàcilment digeribles en la seva dieta diària.

4. Beure alcohol i cafè. Sobretot l'alcohol, que pot provocar una estimulació excessiva de l'estómac i empitjorar les úlceres.

5. Menja grans quantitats de MSG, aliments picants i àcids i massa salats. La dieta ha de ser lleugera. Els sabors forts estimularan la secreció d'àcid gàstric. Una petita quantitat de gingebre i pebre pot escalfar l'estómac i millorar l'efecte protector de la mucosa gàstrica.

6. Menja menys dolços, com ara xocolata, dolços i similars.