7 maneres de fer-te semblar més jove del que ets en realitat

Algú va dir: "Una dona es torna bella a través d'un detall a la vegada, si vols mantenir-se jove, els detalls de la vida són els més importants". L'últim article de Yahoo Women's Network als Estats Units resumeix els 7 consells següents que poden fer que les dones semblin més joves ràpidament.

1. Somriu sovint

Quan una persona riu, el cos allibera immediatament endorfines, que allunyen les emocions negatives i alliberen l'estrès.

Les persones que somriuen sovint semblen més joves que les que parlen seriosament. Fins i tot forçar-se a riure pot aconseguir el mateix efecte.

2. Dormir d'esquena

Quan dorms de costat o d'estómac, és fàcil enterrar la cara al coixí i crear arrugues, però dormir d'esquena pot evitar-ho. A més, estirar-se d'esquena també pot prevenir la inflor facial.

3. Mantingueu el cap ben alt

Imagineu-vos com un titella i sentiu que algú estira els fils perquè pugueu seure o aixecar-vos dret i mantenir el cap alt. Mantenir aquest hàbit et pot fer 10 anys més jove.

4. Aixeca els peus

Mantenir els peus elevats permet que la sang flueixi de manera natural al cor, ajudant a reduir la inflor. Pots estirar-te a terra o al sofà, aixecar els peus 45 graus (preferiblement 15-20 cm per sobre del cor) i mantenir la posició durant 3 minuts. A més, també pots elevar els peus quan dorms a la nit.

5. Bufa els cabells

Quan utilitzeu un assecador per assecar els cabells, la direcció és molt important. La manera correcta és bufar de dalt a baix i evitar bufar de baix a dalt. Això pot evitar danys al cuir cabellut i fer que el cabell sigui més llis, més brillant i més jove.

6. Pèl fins a les espatlles

Les dones es tallen els cabells curts fins a les espatlles per fer-los semblar més gruixuts i més joves.

7. Canvia el sostenidor amb regularitat

Els sostenidors s'han de substituir amb freqüència. Un sostenidor nou té una estructura ferma, pot suportar i activar els pits, afavorir la circulació sanguínia, ajudar al desenvolupament dels pits i evitar la caiguda dels pits. Els sostenidors que s'utilitzen durant massa temps perdran el suport.